タバタ式トレーニングの本を借りて読みました。 以前、長友選手の体幹トレーニングも相当気に入りコピーして他人に勧めたりしました。 なんでもそうですが、私は「読んだだけではどうしようもない、実践あるのみ」と思っています。 自分の好きな食事に関する本の場合は、色々試した結果、１００％でなくてもいい、気軽に楽しみながらにしよう、という感じになりました。 トレーニング …

ベランダ鉢植え無農薬栽培のミニトマト、初収穫です。 もう少し待ってみようか？とも思いましたが、万一虫にやられたら悔しいので採っちゃいました。 たった一つのミニトマトを昨日、主人と二人で切り分けて食べました。(笑) 「うん、味が濃い」 主人がそう言うのでそうなのかな？ いつも買っている荒木青果さんの方が甘いと思うんだけど。 二つ目のミニトマトも赤くなり始めたし …

「エミとお福が食べたばかりの餌を吐く」ということを昨日のブログで書きました。 例によって帰宅すると玄関に毛玉が吐いてあり、夕飯を与えてもまたすぐに吐いてしまいました。 途方に暮れていたその夜、「毛玉ケアのカリカリを与えてはどうか？」というメールがお福のお母さんから届きました。 そっか！そうだったのか！！ 今日は朝一で近所にネコ用の草を採りに行き、良く洗って二 …

「ちょうだい、ちょうだい！」 そんなエミの声が聞こえてきそうな写真です。 エミにもお福にも基本的に猫用のドライフードとお水しかあげないのですが、ごくたまにヨーグルト、なまり節、鶏肉、マグロ、キュウリの切れ端、ハーゲンダッツの中蓋をなめさせることはあります。 暑くなったら乗ってこない膝の上ですが、こういう時はもちろん飛んで来ます。 最近気になるのが、時々二匹と …

七月に入ってお盆帰省の予定を立てる頃となりました。 そのせいか急に色々な方からメールが届くようになりました。 それはもう「どうしたの？」というほどに。 中学高校時代の友人、大学時代の友人、同窓会連絡会、昔の職場関係、アメリカツーリング時代関係・・・まだ増えるのかな？ 普段は家も職場も主人と二人だけの生活なので、他に予定があるとしても歯医者さんくらい。(笑) …

やってしまいました！！ 先日、あんのん指圧鍼灸の観葉植物「パキラ」に水やりをしたのですが、何だか水がドロッとして変。 水の入ったタンクをよく見たら台所洗剤ではありませんか！ 「ぎゃ～ごめんなさい！」 あわててシンクで洗い流そうにも土にしみ込んだ洗剤は泡が立つばかり。 他に方法を思いつかないので新しい培養土を持参して植木鉢の土をほぼ全部取り替えました。 ついで …

洗足池の蓮の花が先日やっと咲きました。 泥の中でも美しく咲くということでお釈迦様の花とされているのでしたっけ？ 睡蓮、河骨に続いて蓮を見ることができて夏の宿題が終わった気持ちです。 ところで昨日はお台場シネマメディアージュで「だＣＯＬＯＲ？」というコミカルな映画を観てきました。 朝一番、といっても１０：４５からの上映でしたが、なんと客席は私たち二人だけの貸し …

少し前に林修先生が言っていたことを思い出しています。 十字に線を引きそれぞれの先端に外向きの矢印を書いて、好きと嫌い、できるとできないをグラフにしていました。 「人は自分ができることは大したことと思わず、できないことをやらねばならない」と思いがちですが、「好きじゃなくても、その人ができることをした方が本当は幸せになれる」と解説していました。 林先生ご自身も「 …

ベランダのミニトマトが赤くなり始めました。 ナスも一つ、大きくなってきました。 何よりも植木鉢でこんなことができるなんて驚きですが、それが嬉しいお年頃になりました。 「ミニトマトは鉢よりもプランターの方がいいよ」と勧めてくれた方がいたのですが、 「これ以上狭いベランダで広げさせないで下さい」と速攻で主人が止めていたのが面白かったです。 別の部屋の窓辺にはシク …

暑くなると涼しい所が好きなエミとお福です。 扇風機の台に寄りかかってくつろぐことの多いお福ですが、テーブル上ではテレビのリモコンに顎を乗せたりもします。 いずれの場合もスイッチに触れたりするので勝手にＯＮ、ＯＦＦしたり、チャンネルが変わったり。(笑) プラスティック製品がほどよく冷たくて気持ちいいのでしょうね。 そんなに頭が重いのかい？ 色々話しかけてみます …