最近、お尻を前にずらして座る方が多いです。 この姿勢で長く座ると仙骨の辺りにムニムニしたコリができます。 そりゃ、腰も痛くなるでしょう。 その上PCやスマホを長くやるとストレートネックにもなるでしょう。 猫背であぐらをかく、あるいは股を広げて座るのもご注意。 ちょっとの間ならともかく、長時間座ると腰に負担がかかります。 そもそも、どんなに良い姿勢でも同じ態勢 …

雨雲を追うように走っていると遠くに切り立った山脈が現れた。 あまりの美しさに思わず叫び声が出る！ どれがマッキンレーか分からないがドキドキした。 アラスカ国境まで１４０マイル、カナダのレストランであと９０分位かと聞くと「２時間かそれ以上」と言う。 constructionやruffという言葉に「really？！」と言わずはいられなかった。 国境までの間、ずっ …

昨朝は世田谷観音の朝市でした。 ５時起きで自転車を飛ばしましたが、さほど寒くない！ さすがに暗いけど、１２月ってこんな気温でしたっけ？ 好物のピーナッツが一番のお目当てでしたが、目的がもう一つ。 先月、間違って１０００円安く計算された農家さんにお支払い。 「え、そうだっけ？」と、普通に受け取られて終了。 アレ？もっと喜ぶとか、私の正直さに感心するとかじゃない …

悪路のせいで油断ならず景色を見れない。 それでもしっかり寝たので元気、まともな道は１２０～１４０キロで飛ばす。 スイスから来たオフロードバイクの男性はアラスカの帰り。 ７か月目だが最初はひどいホームシックだったと言い、私を労ってくれた。 彼は反対方向なので僅かな時間だが久しぶりに人と話して私も嬉しかった。 Watson LakeのRV Park泊、真夜中の零 …

私には心がひどく辛かった時があります。 当時、心療内科をいくつも回ったせいで診察券の束ができました。 結局のところ、自分の納得できることを言ってくれる医者を探していたのです。 「薬は不要、あなたはおかしくない」と言った内科医の言葉が支えになりました。 自分がそんな状態になる日が来るなんて思いもしませんでした。 「今日は東銀座でお年寄りに手を貸して喜ばれた、生 …

カナダのキャンプ場で焚火を覚えた。 シャワーはあっても風呂のない毎日、焚火は寝る前の身体を暖め幸せにする。 Pine Riverの辺りで出会った女性が火のつけ方を教えてくれ、小型の斧までくれた。 バイクで走り出すと流れる景色は手前の黄緑、向こうの深緑、間にエメラルドグリーンの湖、遠い山になるほど濃紺から白みがかかり、晴れていれば空の青までがわざとらしいほど完 …

昨日は映画「ボヘミアン・ラプソディー」を観ました。 日本橋ではこの映画、大画面のうえDOLBY ATMOSという２００円増しで２６個のスピーカー付き鑑賞もできます。 しかし、待ち時間を惜しんで普通の大画面の方を選択。 正直、我々はクイーンの凄いファンではなく、よく知りませんでした。 それでも流れる曲のほとんどは知っていて適当になら歌えるのです。 最後、私は鼻 …

朝６時前、トイレに起きた。 ハネムーンレイクのキャンプ場は落とし便所でしみじみ寒い。 カッパまで着込んだ重装備でも寒い、昼はあんなに暑いのに。 朝一で鹿を見たあと、リスが飛び出して絶叫！何とか避けて良かった。 走行距離を延ばすため、凄い霧の中でJasper parkを止まらずに楽しむ。 Prince Georgeに向かうほど道は荒れて人は少なくなり、ガソリン …

知らない人に挨拶しますか？ 以前の私は顔見知りか知り合いにだけ、挨拶していました。 すれ違いざまに軽く会釈をすることはあっても、見知らぬ人に声をかけるようになったのは大岡山に来てから。 この街では犬の散歩などですれ違う際、皆さんよくご挨拶されます。 それがここの流儀のような気がして、私からもするようになりました。 何と言っても笑顔が素敵な方々が多くて気持ちイ …

キャンプというとテントが思い浮かぶ。 しかし、アメリカやカナダでは様々なキャンピングカーが主流。 ただでさえテント組は少ないうえ、日本から持って行った私のテントは小さい。 「これはペット用？」 一人用で６００ｃｃのバイクと同じくらいの小ささは逆に目を引いた。 バンフのキャンプ場で学者の女性４０歳と知り合った。 朝食にも誘われ、パンケーキ、ポテト、ベーコン、ス …