初物、生タケノコを煮ました。 スーパーで買い物をしている限りやらなかったであろうことです。 行きつけの八百屋さんに勧められて以来、年に一度の恒例行事となりました。 ぬかと一緒に４０分ほど下茹でして一晩置き、翌朝ドキドキしながら皮をむく。 どこから食べれるのか毎回よく分からないまま適当に剥いて切る。(笑) お義父さんに柔らかい部位や薄く切った煮物を出したら食べ …

年老いた父が小型自転車を欲しがっているとのこと。 今の大人用自転車では大きくて怖くなったのだそう。 早速、我々がネットショッピングで注文、無事に配送されました。 ペダルやカゴなど簡単な取り付けが必要なのですが、年配の母にはできない。 「失敗した。やっぱり近所の自転車屋で買えば良かったわ」 でも近所のお兄さんに頼んだらすぐ完成、父は喜んで乗り回しているとか。 …

筋トレに使うためのボールを買いました。 仰向けに寝て、膝を立て、お尻を持ち上げるバックブリッジ。 肩から膝までを一直線にキープ、膝は９０度で５～１０秒キープ。 腸腰筋、脊柱起立筋、大殿筋などを鍛える筋トレです。 これを膝にボールを挟んで片足だけでやれ、と理学療法士さんのミッション。 百均でボールを買ってきたのは良かったけど、空気入れが必要。 口で膨らませよう …

知人が階段を１段しか飛べなくなったとの嘆き。 そこで私も両足揃えてジャンプ！ ２段目へと思えども、コケる恐怖で１段しか飛べません。 片手で手すりにつかまって、やっと２段。 ところが主人は苦も無く３段目に着地。 体操部だったのはウン十年も昔のことですが、まだ貯金があったか？(笑) でも階段を一段飛ばしで下るのはできないそうです。 それは昔からなので年齢の問題で …

膝を傷めた時に整形外科へ行きました。 評判の良い病院だったので以前から興味がありました。 どんな先生なのか、何をしてくれるのか？ 健康診断や定期検査以外で医者にかかることがないので滅多にないチャンス！ ところが人気があるだけに初診予約が３週間も先。 そんなに待ってたら治ってしまう？(笑) 仕方なく予約ナシで当日受付に並ぶと検査までに３時間、診察終わると５時間 …

今年から義父と三人暮らしになりました。 そう言うと、思いがけない方々が話しかけて来られます。 その多くが同居経験者で、皆さん心を込めて励まして下さいます。 よく決意した、エライ、親孝行だ、あなたなら大丈夫、無理しないでね・・・。 私は祖母や幼い頃は叔父達とも一緒に暮らしたので、それが普通と思いました。 筋を通す、罪悪感のない選択、母もやってたこと、理屈はそう …

今日はずいぶん寒く冷たい雨降りとなりました。 小さなお子さん連れのおめかししたご夫婦を今朝たくさん見かけたので、どこかの入園式なのでしょう。 あいにくの天気ですが、お子さんには口元が緩みますね。 昨日は主人と二人で自由が丘まで花見散歩。 ビールとアテを買いに行った主人をベンチで待っていると風の冷たいこと！ 最初、日焼け予防で日陰に陣取り、途中から日差しのある …

今朝は用事で尾山台へ行きました。 帰りに評判のパン屋さんへ、と思ったら開店５分前。 お店の前で電話しながら待っていると、私と同じように何とかドアを開けようとする方々がみえました。 「あと５分で開くようですよ」 お声をかけた素敵な女性は息子さんとご一緒、開店後イートインスペースで私も一緒に薬膳スープを頂くことに。 なんとその方は着物屋の社長さん。 「私、今日休 …

実家の母から電話がかかってきました。 前日帰りがいつもより遅いと父に文句言われて口喧嘩した、とのこと。 「何してたんだ？」「友達とおしゃべりしてた」「何を話してたんだ？」「子供じゃあるまいし、そんなこと言う必要はない」 要は、友達のいない父は寂しかっただけのことなんです。 まあ下らない内容ですが、翌朝もイライラが残る母は私に話して発散。 「○○に行くから今、 …

３０代でぎっくり腰になりました。 おかげで、根性だけでは乗り越えられないことがあると知りました。(笑) ４０代で疲れ目やドライアイを経験、スマホからガラケーに戻しました。 ５０代で初めて膝を傷めました。 それまで走ることが当たり前だったので戸惑いのスローライフ。 おかげで足の不自由な義父がやたらと寒がる気持ちが分かりました。 早く歩けないと寒くて出不精になり …