年末年始の食材確保のため、朝一番で荒木青果さんに行きました。なんと同じ目的で主婦の皆さん、見たこともないくらいの大行列を作っていらっしゃいました。私は一株の白菜だけのつもりが雰囲気に圧倒されて「ついで買い」。皆さんがおっしゃるには、こちらのお野菜は新鮮で品物が良く日持ちがするとのことです。冷蔵庫に入らないのでは？と伺うと今の時期はベランダで十分というお返事を …

バイクの試験の中に「一本橋」というのがあります。幅は３０㎝長さ１５ｍの板の上を７秒だか１０秒だか以上かけてゆっくりと渡るのです。途中で落ちたり、渡れても早すぎてはダメなのです。自分なりに練習して思ったのは「板にすっと乗ってから肩の力を抜きタンクを膝で軽く締めて、少し遠くを見ながら進むと良い」ことでした。 中型免許試験の時、これで大丈夫！と思って臨んだら、目線 …

今年もあとわずかですね。新橋から大岡山に職場を移して今、人との縁を感じることがさらに増えました。それまで一番すごいと思った出会いは同学年のTちゃんです。初めて会ったのは２７歳くらいの時、私がアメリカソロツーリングをするためにバイクやエアチケットの手配などを依頼した事務所で彼女は働いていました。彼女は女だてらにオフロードバイクを乗り回し、以前オーストラリアを一 …

施術中に筋トレやストレッチについて質問されることが時々あります。 その中で今日は「ふくらはぎ」の筋トレについて書いてみたいと思います。 少し段差のある所でつま先辺りだけで立ちます。 平坦な床でも良いのですが、カカトをつま先より低い位置にすることによって、 ふくらはぎの負荷が大きくなり、 また、アキレス腱も伸ばされます。 筋トレの種目によってはこのストレッチ感 …

昨日は映画「永遠の０」を観てきました。 昨年、お客様から本を頂き原作は読んだので、 どんな映画になるのかずっと楽しみにしていました。 夏八木勲さん（今年お亡くなりになりました）・岡田准一さんなど、 豪華俳優陣で映画も良かったなあと思いました。 あの時代を生き抜いた方々のおかげで、今の日本があります。 小さなクヨクヨを引きずってる場合ではないですよね。 命をか …

頂きもののキャビアを開けました。 手にしたこともない高級食材、一般家庭に育ちしかも下戸である私は、 おつまみとしてどのようにして食すべきか分かりません。 カナッペが良いと教えて頂いたけど、カナッペって？ 結局、クラッカーにサワークリームとタマネギのみじん切りと キャビアを乗せるといい、 と聞きシャンパン（私は20CCくらい飲みました！）と一緒に頂きました。 …

昨日は冬至でしたのでお風呂を柚子湯にしました。帰宅してから冬至だ！と気づいたので、まだあんのんに残っている主人に電話して、帰りにお風呂に入れるための柚子を二つお願いしました。 帰ってきた主人に「ありがとう。いくらだった？２００円？それとも３００円くらいした？」「いやいや全然」「えっ？そんなに高いわけないよね？」 そして品物を見てビックリ！！見たこともない大き …

年末も近づき、大掃除のための道具やアイデアを扱う番組などよく見かけます。今春から毎日掃除をしてきた当「あんのん指圧鍼灸」これだけ小まめにやってるんだから大掃除は不要？と思っていました。 しかし！サッシや自動ドアの溝など手つかずの所がまだまだあることに気づき、あまりの汚れ方にびっくり。昨日から暇を見つけては頑張っています。結局、自宅も会社もいつも同じところしか …

昨朝はベランダから大きな虹を見ることができました。今朝は雪をかぶった真っ白な富士山が朝日を浴びているのを見ました。どちらもとってもきれいで朝からワクワクするような、何か良いことがありそうな気持ちになりました。 寒いことは寒いのですが、ピーンと張りつめたような冷たい朝の空気を吸うと、ランニングをしないと勿体ないような気分になります。ランニングも水泳も冷たい環境 …

夕べ「和風総本家」というテレビ番組を見ました。私はその中で「海外で評判のメイドインジャパンを探す」という企画が気に入っています。いくつか紹介されたうち、イタリアでバイオリン「ストラディバリウス」の修理を手掛けるイタリア人の職人さんと、その愛用品の小型ノコギリを作る新潟の職人さんの組み合わせに感動しました。 イタリアの職人さんは「日本で見つけたこの素晴らしいノ …