空気清浄機の掃除をしました。 パーツを外して薄っすらピンクのカビ？を除去。 毎日使う物だけについ面倒で後回しにしがちなところ。 取扱説明書を出さず、いじって何とかする。 電化製品は便利でありがたいけれど、結構手入れが面倒くさい。 炊飯器、掃除機、洗濯機、冷蔵庫、レンジ、加湿器、精米機、扇風機、換気扇、ファンヒーター、エアコン、何て多い！ 買うのはいいけど、放 …

昨日、新規で１２０分というご予約がありました。 初めてで１２０分とは珍しく、誰かのご紹介？と思っていました。 やがて時間通りにあんのんのドアが開き、主人がご挨拶。 「河本先生？」「え？」 なんと、築地のジャパン指圧センター時代のクライアントさんでした。 約９年ぶりの再会、一体どうして？ 彼女はちょっと行かないうちにジャパン指圧センターが閉院し、佐々木久雄院長 …

宴会シーズンとなりました。 先日は３人の女子会、夕べは５人のバイト先関係。 いずれも学生時代の繋がりです。 皆何かしら不調を抱え、塩分、糖分、タンパク質など控えなくてはならないお年頃。 宴会に参加する時点でそんなの無理でしょう？ 健康的に友人たちと会えるとすると、ランチかティータイム？ いえいえ、気にかけつつもストレスを避けるのが最重要。 これからの宴会、年 …

あんのんは大岡山で開業７年目です。 以前の職場から続く既存のクライアントさんもあります。 一日を通して既存の方だけの日もありました。 その中のお一人が７年続いていることを褒めて下さいました。 「皆さんが来て下さっているから続いているんですよ」 気持ちを口にすると、涙が出そうになります。 もちろん、開業してから出会った新規の方々の方が今は多いです。 しかし、最 …

いつも目覚まし無しで起きる。 ちゃんと起きれるからではなく、自然に気持ちよく目覚めたいから。 でも最近寒いせいか、ラジオ体操に間に合わなくなった。 仕方なく、６時に携帯アラームをセットして寝た。 早朝携帯が鳴って目が覚めた。外は真っ暗。 ６時ってこんなに暗かったっけ？ よく見たら知人からのメール、しかも５時だ。 二度寝しようと布団に入ったが目が冴えて眠れない …

末期がんを告白し挨拶に来た知人がいた。 こちらもショックだが、相手はもっとショックだったに違いない。 受け入れに時間を要し、恐らく色々な準備の合間に友人知人の挨拶に回ったようだ。 なぜか今でも時々私の夢の中に出て来る。 また、最後まで受け入れることができずに人生を終えた人もいた。 目に見えない砂時計がサラサラと落ちて行く。 私はその幻想を普段の生活の中に浮か …

義父のお誕生日会をしました。 勝手な都合で外食はできず、ちょっと遅めスタートの夕飯。 準備したのは焼き肉とケーキくらいでしたが、とても喜んでくれました。 奮発して買った生肉を見るなり「ええ肉やなあ！」と義父。 主人は脂が苦手なので赤身肉、義父はサシの入ったピンクのお肉。 溝つきホットプレートは余計な脂を落とせてイイですね。 ３色の生野菜スティックや焼き野菜も …

TBSドラマ「義母と娘のブルース」の撮影が再開？！ 先年、大岡山ロケだったドラマ撮影の目撃情報が続々。 パン屋姿の佐藤健さんが商店街で福引やってたとか、娘がカレと二人でいたとか。 何よりも鍵屋さんがまたパン屋さんになっていたそうで。(笑) 年末特別番組？と思ったら謹賀新年スペシャル！ １月２日夜９時スタートだそうです。 あの何とも切ない音楽が頭の中に蘇ります …

薄い味付けを心がけています。 ２０年くらい前までは食事には無頓着でした。 独り暮らしの週末、昼はバイクで夜はポテチ片手にビデオ鑑賞。 やがて花粉症で食事に注目、節約と減塩も兼ねて自炊＆お弁当生活に。 ところが今年から同居の義父はしっかりした味付けが好み。 作り分けが面倒で義父に合わせた料理を作り食べ続けました。 しかしコレは失敗、健康診断をきっかけに一層の減 …

お昼はいつも常備菜のお弁当を持参しています。 好物栗ご飯は玄米、五分づき、白米、もち米、もち米の玄米、色々なお米で実験。 もち米は腹持ち良くて食感も好きなので朝市でたまに買います。 実は今回、初めてもち米が浸水不要と知りました。 何だか上手く炊けない時があると思ったら、浸水してたから？ 洗ったもち米に栗を乗せ、白米の２０％減の水加減で圧力鍋で炊飯。 何だ、簡 …