最近読んだ本の中にあった言葉で印象的だったのが、 「腹八分では多すぎで、腹六分がちょうど良い」というのがありました。 満腹まで食べるのが常だった私にとっては、「そんなあ～！ムリムリ」でした。 しかし、仕事の合間に食事をすることの多いこの仕事、お弁当を半分まで食べたところで中断というのは実は珍しくありません。 また、さあ食べよう！としたところに「オッ空いてる？ …

最近、ぬか床がとても良い匂いになりました。 真夏に酸っぱい匂いになった時にはもうだめかと思いましたが、カラシを投入して頻繁に（一日二回）混ぜることでどうにか乗り切りました。 これには気温の条件はもちろん大切ですが、なんとなく私の体調も繁栄しているような気がしています。 歯の表面がツルツルになるまで毎日丁寧に磨いていたつもりの歯磨きでしたが、いつのまにやら歯周 …

ちょっと古いプレジデント社の雑誌を読みました。 色々な方のポリシーや秘訣を読んでいるととても面白いのでノートを取りました。 最近は忘れっぽいので本を読みながらこれはと思う部分を要約してファイルしています。 この熱心さが学生時代の自分にあったら、と思うと残念でなりません。（笑） それはさておき、 これが「年収一億マン」８つのオキテだ、というのを挙げてみますと、 …

昨日は主人と一緒に近場で買い物や散歩をしました。 とあるベンチの前を通りがかった時、そこに腰掛けていた若い女性が突然後ろに倒れました。 ビックリして近寄ると意識を失っています。 背もたれのないベンチですが、幸いにも植物がクッションになってくれたので頭を打つことなく済みました。 顔面蒼白の彼女に話しかけると目を覚ましたので隣に座ってお話を聞いていたのですが、ま …

夕べは主人の「飲みます」宣言に応えて一週間ぶりの夕飯作り。 カツオのお刺身を買って来て炙り、タタキでいただきました。 他はサラダ、枝豆、海鮮和え（マグロ、イワシ、キュウリ、大葉などをたたき卵黄と自家製にんにく醤油で和えたもの）、レンコンの挽肉はさみ焼、チーズと生ハム、お好み焼き。そして同じマンションの方に頂いた「カタラーナ」の表面を炙ってデザートに。 この「 …

昨日は中秋の名月を見そこねた私です。 今日のスーパームーンは是非！と思い、先ほどブラブラしてきましたが、まだ早いのか雲が多いのか夕焼けだけ見てあんのんに戻ってきました。 スーパームーンは東の空から現れた時が最も大きく、時間が経って西に行くほど小さくなるとのこと。 どうせなら大きな月を早く見た～い！ 犬のお散歩中の女性に、 「昨日の中秋の名月、見ましたか？素晴 …

台所で料理や洗いものなど立ち仕事をしていると、お福が私の足を踏んづけるようになりました。 これは「ご飯ちょうだい」とか、抱っこしてもらうために「飛んでもいい？」など、自分に注意を向けたい時によくやります。 エミは鳴いて呼ぶか、スリスリか、噛みつきますが、足を踏むということはありません。 しかし、この行為、主人は一度もやられたことがないそうです。不思議～。 特 …

今朝の「サタデープラス」というテレビ番組で日本医学会第６代会長、高久史麿さん（８４歳）の健康法が紹介されていました。 食事は「腹八分で魚、豆、野菜中心」ということと「よく歩く」ということを実践されていました。 毎朝一時間、英語の医学？ニュースを読んで頭を活性化し、太って良いことはほとんどないので太らないようにしている、とかタクシーチケットは支給されているけど …

ある方が旅行から帰って来られて、「宿のサービスもお風呂もすばらしく良かったけど、料理が不味かったね～」とおっしゃいました。 二か所で宿泊したが、どちらも料理だけがどうにも不味かった、料理人の腕が悪いんじゃないか？と宿のアンケートにも書いて来たとのこと。 そんなことってあるだろうか？と違和感を覚えた私、どのように不味かったのか聞いてみました。 すると「味が薄い …

入賞した友人の作品（右）をやっと観に行くことができました。 あんのん指圧鍼灸の看板にもなっている私達の似顔絵（左）も彼女の作品です。 以前、彼女の作品が数十枚、ズラーッと並んだのは何度か拝見したことがありますが、色々な方の作品を一堂に会してというのは初めて。 多くの方の似顔絵を観て素人ながら感じたのは、似ていればよいというわけではないのだということでした。 …