私は他人の姿勢がやたらと気になる。 ランニング中、買い物中、あらゆる猫背の人に心中で声をかけている。 もちろん９９％は見て見ぬふりでスルー。 しかし、先日ついに声をかけてしまった。 外で休憩中の某店員さんがこれ以上できないほど頭を垂れてスマホを見ている。 「すみません私指圧師なんですが、そのままではストレートネックになります。誰も見ていなくても背筋はまっすぐ …

最近、お福が私と距離を置くようになった。 夜は寝床に来ず、朝も食後は押し入れに引っ込む。 甘えん坊を卒業しちゃった？エミに盗られたと思ってすねた？ そんなことを考えつつ台所仕事をしていたら降りて来た！ 「お福～！心配してたんだよ♡」 実は私の方が甘えん坊だったかも？というオチだった。

ラジオで聴いたお話から。 仕事でアムステルダムに行った方が空き時間に仲間と美術館へ。 芸術家でありながら本人は絵画など興味なく付き合いだったそうで。 広い館内で出口近くに気になる絵画一点を見つけ、そこだけで一時間。 フェルメールという人の作品だった。 帰りの機内でヒマつぶしに借りた浅田次郎氏の本になぜか嗚咽。 フェルメールのせいで何かが開眼された？ 私も初め …

若返りの方法をラジオで聴いた。 結局のところ、若返りは不可能で長生きの秘訣の話になった。 食事は腹八分以下、程よい運動習慣と睡眠は分かる。 意外にも、お酒は全く飲まないより缶ビール１本ほど飲む方が良いらしい。 お肉よりお魚、お野菜はたっぷり、ゆっくりよく噛んで。 食べ過ぎず、飲み過ぎず、楽しく生きる、実に普通。 下戸の私ができることは既にほとんどやっている。 …

酷い腰痛の患者さんを指圧した。 しょっぱな、前後屈してもらった時点で内心青ざめた。 １２０分でこの腰痛を何とかせねばならない。 いつもなら痛がって圧させてくれないお腹を全く痛がらない。 楽しそうにしゃべっているがこちらはそれどころじゃない。 必死のうちに１１０分でどうにかなった。 先方はニコニコ私はヘトヘト、だが帰り道は充実感で心は元気。 「私、失敗しないの …

可愛いケーキがあるもんだ。 こんな箱は捨てづらい。 とっておいても使い方が浮かばない物は断捨離でしょ？ そう言いながらすぐには捨てられない(笑)。 お菓子は食べないように、医師の顔と言葉が蘇る。 じゃあ耳だけ、三分の一だけ、結局半分食べた。(笑) チーズケーキとマンゴーケーキ美味でした！ 他は買い物に出ている間に夫に食べてもらうことにする。

こんな差し入れを頂くことがあります。 「そんなにお金をかけなくてもできるのよ」 ふわっとビニール袋で包んで可愛いリボンが結んでありました。 いかにも面倒なひと手間に愛情を感じます。 元はどこかのホテルで食事した時に見たのだとか。 仕事がら素敵なお料理を沢山見てきたのに学ばなかったなあ、私。 ただ食べるだけ、を卒業して真似しようと思います。

去年は６/１７に梅酒を漬けた。 今年は６/２２、今日これから漬ける。 以前、漬けたことをすっかり忘れてた９年物の梅酒は飴色でとろみがついてた。 義父や夫が大喜びで飲んですぐ無くなってしまったが。 以来、９年物はなかなかできそうにない。(笑) お酒においては昔から下戸なので羨ましくも何ともない。 しかし、食べ物は節制を必要とするお年頃、修行は続く。 自分が飲め …

昔は食事をしっかり摂っておやつ要らずだった。 競泳用の水着が似合わなくなるのが嫌で夕飯も軽め。 節制しながら運動する自分が好きだった。 週末はポテチを買ってビデオを３本レンタルもしくはバイクで箱根。 想えばあの頃は独身時代を謳歌していた。 最近コレステロール値が高いので甘い物を控えている。 ホルモンの関係でも高くなるお年頃に大食いが輪をかけて値を上げる。 果 …

河本家のうどんすきです。 大阪の母にレシピを教わって以来、私も好物になりました。 醤油、味醂、酒を入れた出汁を煮立て、鶏と野菜とうどんを投入。 ささがき牛蒡と味付き油揚げ、最後に乗せるかき揚げがポイントだとか。 但し、河本家は柔らかいうどん党、コシの強～い方が好きな私はちょっと残念。 それでも最近はずいぶん河本流に慣れてきました。 いつか大阪の母が作る本物を …