寒さと戦いながらも走り続けていると体重、体脂肪率、筋肉量、骨量、身体年齢などが少しずつ変化してきました。 体重は筋肉がつけばむしろ増えた、という記憶があるのであまり気にしませんが、体脂肪率や身体年齢は大切。 努力すれば目に見えて効果を実感できるので、毎日ではありませんがたまに計測して記録しています。 ついでに主人、エミ、お福の計測も。 昔は主人の年齢をいつも …

夕べ携帯の天気予報を見たら今朝は６時から雨、となっていました。 「これで休める」 雨の日はランニングを休むと決めているので、ちょっとホッとしました。 朝５時ころ目が覚めトイレに行きましたが、いつもの居間で着替えず寝室の布団の中へもぐりこみます。 真っ暗で天気は分からないけど、とにかくとっても寒い！！ お福が「えっ、こっちに来ないの？」と居間の入り口でこちらを …

昨日はブラピさんの映画「フューリー」を観に行く予定でしたが、最低限の家事をやっていたら時間的にぎりぎりになってしまい、行くのをやめてしまいました。 じゃあ、どうする？と検討した結果、気になっていた猫たちの皮膚炎をどうにかしたい！ということで、 かねてからすすめられていた動物病院に行こう！とお福の命の恩人である戸越公園の先生の所へ二匹を連れて行きました。 お福 …

早起きやランニングを始めて１１日目。 早起きは苦ではないのですが、真っ暗な中で一人出かけることが怖いです。 でもサボると三日坊主になりそうで、むりやり出かけています。 部屋で着替えてストレッチをやっていると、足元でお福がスリスリ。 お福のマーキングは、後ろ足だけで立ち上がり、耳の後ろを私にこすりつけてきます。 ん～カワイイ！そんなに私のことが好き？ これはき …

気になっていたエミの下顎の皮膚炎、最近お福も同じようになってきてしまいました。 以前診て頂いた動物病院にその時受診できるかどうか電話したら、たまたま時間外でしたが電話応対して下さいました。 「どうされました？」 「実は二匹とも皮膚炎になりまして」 「そのことを本人（猫）は気にしていますか？」 「いいえ、特にそんな様子はないです」 「では急を要することではない …

先日、友人を送って行ったとき駅の改札で「こんばんはー」と声をかけてくれた若い女性がいました。 一瞬どなたか分からず考えてしまったのですが、同じマンションの方だと気づいて慌ててご挨拶しました。 少し前に主人から「ランニングのせいか彼女はとてもスリムになった」と聞いていたのですが、私はずっとお会いする機会がありませんでした。 顎のラインがすっかりシャープになって …

先ほど外を歩いていたら、北東？の方向に黄色い満月が出ていました。 あんまり大きいのでビックリして、しばし見とれてしまいました。 携帯で撮った写真なので今一つですが、ウソみたいに大きかったです。 同じ満月でも大きく見える時と、そうでもない時があって不思議ですね。 今日明日はとても寒いと聞いていましたが、雨上がりの夕方から本当に冷え込んできました。 用事で部屋に …

先日の朝、といっても１０：３０くらいですが、東工大の中を歩いていた時のこと。 エクセルシオールカフェの手前で私の少し前方を二匹の動物が横切って行きました。 茶色とこげ茶色が混ざっていたので、最初はノラ猫かと思いましたが、そのわりには大きくて太っています。 シッポもちょっと違うなあ、と見ていたら一瞬こちらを向きました。 その顔は・・・なんとタヌキ！ 「ええーっ …

自営業を営んでいる知人の方に「引き際が難しい」というお話を伺いました。 お勤めしていると定年というものがありますが、自営の場合は自分で辞め時を決めなくてはなりません。 店舗をたたむことにもお金がかかりますし、お客さんに迷惑をかけないように準備が必要です。 そういう意味ではスポーツ選手と同じようなものなのかもしれませんね。 私は身体が動くのならば、７０歳でも８ …

昨日は映画「西遊記ーはじまりのはじまり」を観てきました。 いつもだいたい私が観たい映画を選ばせてもらっていますが、今回は珍しく主人がコレを観たい！と言いました。 周星馳（チャウシンチー）監督の映画は以前も何度か観たことがありますが、ご本人が出演していないのは初めてのような？ おなじみの西遊記が頭にある私としては、「新説、西遊記」といった感じ。 巨大な仏像を見 …