肩をすくめないように
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今日は厳寒の一日となるそうです。 そういえば朝起きてランニングのために着替える時、いつもは布団で温まっている勢いでさっと着替えることができるのですが、今朝はまずファンヒーターを点けてしまいました。 そして走り始めると、明らかに「今日は寒い!」と感じました。 最近走っている時に注意しているのは、足音をバタバタさせないこと、上下左右に身体がブレないこと、そして肩 …
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