先日、ＴＶでＡＧＥ値が話題になっていましたね。 ＡＧＥは終末糖化産物、タンパク質+糖で劣化する糖化反応でできるもの。 この値が高くなると肌にはシミ、シワ、骨は骨粗しょう症、血管は動脈硬化、身体は癌化、脳はアルツハイマーなど老化が進みやすいとか。 ビデオ出演されたのは一卵性双生児の姉妹、一人はアルコール無しでお寿司、もう一人は酒好きで焼き肉をよく食べるという方 …

たまたま安価でサクランボを購入。 本来は贈答品レベル、自分のためには買わない。 日持ちしないので格安、味が濃くてあまりの美味しさに絶句。 定価ではとても買えないので二度とない機会だったかも？ 「後が辛くなるから美味しいものを食べさせないでくれ」は夫の名言。 確かに、高級品はいつもの品との落差を思い知らせてくれる。 同じ理由で、差し出されたワンカートンの外国製 …

お塩の容器の底が抜けるなんて！ 湿気でお塩の出が悪くなったのでコンコン。 すると反対側の蓋が外れて全部出ちゃいました。 掃除後だったので幸い大部分は回収、冷や汗ものでした。 テープで補強した厚紙+プラスティックの容器、取り扱い注意です。 修理する前に湿気取りの米粒を入れておけば良かった・・・。 すごくキレイに貼れたテープだけにまた剥がすのをためらっています。 …

昨日は朝一で映画を観に和服で日本橋へ。 早く着き過ぎ、小雨の中ぶらぶらヒマつぶし。 やっと開館で入場、なのに映画チケットを忘れて来た私。 「マジすか？！」 夫が怒らない人で本当に良かった。私だったら・・・(笑) 「じゃあ、マンダリンでお茶でもしますか？」と夫。 時間が早いから１０時位で開く店を聞こう！と三井ビルの受付さんにお尋ねすると、マンダリンオリエンタル …

昨朝、やっと換気扇カバーをお掃除。 たまにコンロ台に油が落ちるようになったので焦っていました。 二か所のネジを外し、洗剤を吹き付けしばらくしてからゴシゴシ洗い流し。 シンクには予め不要になったビニールを敷いておいたので、後片付けもラク。 やってしまえばそんなに時間もかからない作業。 分かっているのになぜ小まめにできない？ 完ぺきではないけれど、半年に一度の宿 …

先日、ある方から指圧への思いを伺いました。 自分の希望を述べ、その施術者がどう施術するのか興味がある。 他の施術者はまたどんなアプローチをするのか楽しみだ。 お気に入りの施術者も別のどんな技があるのか気になる。 だから指圧を受ける間に寝落ちするなどとんでもない。(笑) 指圧の間は絶対寝ない、寝るために受ける、などは人それぞれです。 ご本人はただご自分の意見を …

かつてマクロビオティックにハマりました。 その後は炊飯器で作るパンや圧力鍋料理、とマイブームはさまざま。 ご飯は長らく小豆入りの玄米でしたが、最近は五分づき米です。 先日はうどんすきと餃子ときんぴらごぼうという、夫の好物メニュー。 良かれと思って作ってきた食事でしたが、ずっと私の押し付け。 毎回ではなくてももう少し夫の意向を聞いてあげようと思います。 もし私 …

先日、サンダルを買いに行きました。 コロナを気にする方が多いので試着はストッキング使用で、とのこと。 しかし、私は素足でサンダルを履く、素足で試着しなければ意味がないのです。 そう告げると、素足でも良いと言われました。 色んなデザインを試したかったのですが、申し訳ないので２足だけ試着。 次のお店では素足の試着は完全にお断り。 ３軒目では何も言われず、どうぞど …

「ニャーオ、ニャーオ」 昨夜、お風呂上りから就寝時まで野良猫が鳴き続けていました。 尋常ではないと感じ、その主を探すとお向かいの屋根の上で正座。 こちらを見ながらひたすら泣き続けます。 どうやら屋根に上った切り怖くて降りられなくなった様子。 梯子は短すぎるし、信頼関係はないし、手詰まり。 消防を呼ぼう！と言っても主人が難色を示し硬直状態。 やがてそのお家の向 …

私はカフェインに敏感です。 夕方コーヒーや緑茶、ほうじ茶など飲むと真夜中まで眠れません。 眼を開けていられぬほど瞼は重いのに頭が冴えるという特徴的な症状を呈します。 眠れぬ理由を必死に考えてみたら、紅茶のシフォンケーキが原因だった時も。 カフェインの切れる時間は人に寄るそうで私は８時間後くらい。 一番困るのが外食時夕飯での飲み物。 元々アルコール類もダメ、メ …