忍び足
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筋トレ、有酸素運動、ストレッチは日常どれも大切なことですが、私は今スポーツクラブにコマメに行きづらい状態です。いつかテレビか何かでマドンナさんは取材中でも椅子などを使って筋トレをしながら答えるというのを見た記憶があり、その時から自分も何かやろうと思いました。マドンナさんより忙しいならともかく、こんなに時間があるのですから、何かやらなくちゃ!スポーツクラブ、水 …
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