今日は三人で増上寺さんへ行き、そこから歩いて豆腐料理のうかいさんへランチに行きました。 お天気にも恵まれ増上寺界隈は、桜がとても美しかったです。 広いお庭が素敵なうかいさんでは一品ずつ出される懐石料理に驚く父。 お刺身、煮物、と順に出されるたびに、ご飯は？と言うので先にお食事を出していただき助かりました。 女性向きのお店なのか、途中では 「上品すぎて物足りな …

今日はみんなで一緒に歌舞伎座へ行きました。 上京が決まった時すぐに知人にチケットを手配してもらったのですが、かねてより行きたがっていた母は大喜び。一方、全く興味のない父は歌舞伎なんか行かない！とけんもほろろ。 それどころか東京へ行くことすらやめようと言い出す始末で、桜や天気と並んで父にはハラハラさせられた毎日でした。 しかし実際に舞台を観ると思っていたのと違 …

今夜から私の両親が遊びに上京してきます。 東京は一年ぶりで、例年まず千鳥ヶ淵に行き満開の桜を見てもらっていますが、今年は近場でどうにかお花見できるかな？というタイミングとなりました。 日程が決まった三月初旬には、「四月四日なら東京の桜はもう散っているね」と残念そうに言われましたが、今年はいつになく開花宣言から満開まで時間がかかり、今まさに散りながらも何とかも …

我が家の長女、三毛猫のエミ（８歳）はなでていると指しゃぶりをするようになりました。 以前は全くしなかったのに次女のお福（４歳）が来てからのことです。 お福は生後３か月で家に来ましたが、その時から丸くなって自分の後ろ足の肉球をチュッチュッ音を立てて吸うのが癖でした。 最初は後ろの肉球にカラシでも塗ってやめさせなくてはならないかと思ったのですが、人間じゃないし子 …

今日は曇天ですが、桜はまさに今が満開、花見には最適の週末となりました。 昨日もそうでしたが、早朝より洗足池公園では花見の場所取り用ブルーシートがいくつも敷かれ、何人か寒空で座っておられました。 私たち７０～８０人？はいつものようにラジオ体操をするべく公園に集まり、６：３０になるとあの軽快な音楽と共に足踏みを始めます。 場所取りのみなさんにすれば、こんな朝早く …

東京の桜は昨日満開になったとテレビで聞きました。 それも場所によるようで、洗足池などの水場の所はまだ５分咲き、隣の桜山公園は満開とのこと。暖かくなりましたね。 一時布団から出ることができなかった私も最近は何時に床に入っても５：５０に目が覚めるようになり、毎朝ラジオ体操やお花見ランニングやウオーキングを楽しんでいます。 洗足池では今だけの屋台が並び、日中のにぎ …

夕べは今年初、我が家での食事会でした。 メニューはしらすと水菜のサラダ、海老の生春巻き、ひじき煮、油揚げ焼き北京ダック風、茶碗蒸し、タラ鍋、ゼイタク丼を作りました。 デザートはお持ち下さったHARBSのケーキ！（この１ピースの大きくて美味しいことと言ったら！！） 先日初めて茶碗蒸しを作ったら主人に好評だったので、調子に乗ってお客様にもお出ししました。（なのに …

昨日は元同僚たち（といっても、もはや友人）との家族食事会。 モデルルームのような真新しい広いリビングにカフェのような豪華な手料理がオシャレに並び、美味しくて楽しくて案の定食べ過ぎてしまいました。（笑） 子供たちはかくれんぼをしたり、走りまわったり大はしゃぎ。 最近の保育園や幼稚園など彼らの間で流行っているのが、 「安心してください！はいていませんよ」 と人前 …

先日、造園業の方からソメイヨシノと枝垂桜の枝をいただきました。 可愛らしくて毎日会えるのが楽しみですし、通りがかる皆さんにも喜んでいただけて嬉しいです。 夕べの雷雨は凄かったですが、今朝は一転、気持ちよく晴れ渡っています。 小鳥のさえずりも聞こえて、なんだか秋晴れのような清々しさを感じるのは私だけでしょうか？ ほどほどの湿気のせいなのか、今朝は洗足池のラジオ …

昨日の骨密度計測で私は骨量がやや少ないという結果が出ました。 これは自宅で時々測っている体重計の結果と同じです。 原因は一般的に老化、カルシウム不足、運動不足、喫煙、飲酒などありますが、女性は閉経による女性ホルモンの減少が最大の要因です。 骨の健康３要素は食事、運動、日光浴。 食事はバランス良いことが当然ですが、特に必要なのはカルシウム、ビタミンDで、骨粗鬆 …