皆さんはどのタイミングで歯ブラシの交換をしていますか？ 私は最近やっとそれが分かるようになった気がします。(笑) 以前は一か月とか時間を目安にしていましたが、今はハッキリとした感覚で決めています。 歯を磨く時は親指と人差し指だけで歯ブラシを持ち、軽～く当てて僅かに動かしながら歯と歯周ポケットを意識して掃除します。 磨き終わったら毎回、舌で全部の歯の裏表をツル …

主人がトランポリンを買いました。 私は全く知らなかったのですが、ネットでは意外に流行っているようですね。 YouTubeでもこれを使ったエクササイズをいくつか見ましたが、なぜか昔流行ったビリーズブートキャンプを思い出しました。 外出の出来ない私たちにとっては職場にいるままで有酸素運動や筋トレができるグッズ、というわけです。 折り畳みもできますが、広げたままで …

先日、動物病院へ行きました。 猫のワクチンを毎年打つ、という話を人から聞いたからです。 ウチはマンションで外には出さないため、あまり気にしていなかったのですが、「万一脱走した時のため」と聞き、納得。 そういえば我が家には年に一度くらいですが子供連れの友人が遊びに来ます。 子供さんを引っかいてしまった時のためにもちゃんとしておいた方がいい。 週に一度の貴重な休 …

先日、渋谷のドンキホーテに立ち寄りました。 映画館、タコベルから東急ハンズに向かう途中だったのですが、店頭の商品にビックリ。 入ってすぐにダンボールで山積み７５０ml？の麦茶が７８円に目がクギ付け。 そしてあらゆる抹茶味、わさび味の商品と蒟蒻のお菓子がウソのように大量に並んで棚が緑色づくしでした。 明らかに外国人観光客の日本土産を意識したお菓子のラインナップ …

昨日は渋谷で映画「ダンケルク」を観てきました。 主人に指摘されて気づいたのですが、私は戦争ものの映画をよく選ぶようです。 そういえば前回も「ハクソーリッジ」（のこぎり崖）、沖縄の戦争映画でした。 爆発音に飛び上がり、怖い時はスクリーンに背を向け、血を見るような残酷シーンでは目をつむるほど苦手なのに、歴史としてどうも知っておかねばならないような気がするんです。 …

時々、ふと部屋の中を見回して思うことがあります。 ずいぶん要らないモノに囲まれて生活しているなあ、と。 一番初めに気づいたのは、リュックを背負ってアジアの国々を旅をしていた頃。 当時は独身、笹塚の小さな台所と和式トイレ付き風呂ナシ６畳のアパート。 テレビはなく、カラーボックスの本棚には「地球の歩き方」が並び、押し入れには布団と掃除機。 殺風景な部屋でしたが、 …

銀杏の季節になりました。 歳のせいもありますが、東工大を歩くようになってからこういうことに敏感になったような気がします。 まだ硬い緑色した銀杏の実が落ち始めるのは８月の終わりごろ。 柔らかくて黄色い臭～いのが落ちてくるのは９月に入ってから。 早速、恒例の銀杏拾いをして下処理後に干しました。 たまに茶碗蒸しもやりますが、大体は封筒に入れて電子レンジで１分、美し …

あんのんには捕虫網が置いてあります。 「何でここにタモがあるの？」 遊びに来た友人が不思議そうにしていましたが、家にもあります。 もちろん虫捕りして遊ぶためではありません。(笑) たまにどこからかやって来るハエや蚊、クモなどを捕まえては外に出す時のために用意してあるのです。 指圧中は小さな虫でも気になるもの。 蚊は思わず叩いてしまう事もありますが、主人は殺生 …

指圧、アルデンテでご予約が入りました！ 普通は何のことやら分からないですよね？ この方、翌日ゴルフ予定のため腰を緩めすぎないようにとの指圧希望なんです。 前日の施術でガッツリ緩め過ぎてしまうと力が入らず、いつものプレーができなくなることがあります。 そこで指圧の際にコリの芯をわずかに残すことをパスタの茹で方に例えて「アルデンテ」と呼ぶようになりました。 ちな …

何時に寝ようともお福に５時台から起こされます。 どうしても眠い時、真冬ならば冬布団に潜り込むこともできるのですが、今は隠れるところがありません。 耳元や台所のテーブル上から容赦なく鳴き続け、トントンされ、胸や腹の上をドカドカ歩きます。 「にゃーうー、にゃーうー！」 まるでアラームですが、こちらが立ち上がるまで止まないのでアラームより強力。 私が布団から出ると …