昨夜、仕事がひと段落ついたところで主人があんのんの掃除機をかけ始めました。 いつもよりちょっと早いなあ、と思いつつ雑用をしていたら掃除を終えた主人が言いました。 「さあ着替えて！中野に行くよ」 実は昨日は私の誕生日。 以前からお付き合いのある中野の「うおき」さんで主人が夕飯をごちそうしてくれるというのです。 大慌てで支度し、数十年来の恩人にも声をかけ、一年ぶ …

２０１３年の厚労省発表によると日本人の平均寿命、男性は８０．２１歳（世界第４位）、女性は８６．６１歳（世界第１位）なのだそうです。 男性の第１位は香港８０．８７歳、とはいえ、日本は男女とも８０歳を超えて前年より延びています。 これは各年齢でがん、心疾患、脳血管疾患、肺炎の死亡状況が改善したからとのこと。 今更ながら、私はとっくに人生を折り返しているのだなあと …

最近、東工大の中を歩くと桜や銀杏など、色とりどりの落ち葉が敷き詰められています。 雪のように道路を埋め尽くし、いろがみのように鮮やかに、何ときれいなことかと毎日、思わずカメラを構えてしまいます。 ひらひらと、時にはクルクル回りながら、いくらでも舞い降りてくる落ち葉は掃除してもきりがありません。 でもここではあまりに美しくて毎日見とれています。 こんなことに興 …

昨日、芝にある「とうふ屋うかい」さんでランチを頂く機会がありました。 東京タワーのすぐ隣にあり、以前タワーの上から見た時には「あれは武家屋敷かしら？」 と思っていた素晴らしい庭園のあるオシャレなとうふ会席料理のお店です。 ５０？ほどあるという和室、全ての個室はお庭に面しているとか。 色とりどりの鯉が泳ぐ池や美しい紅葉などの日本庭園の中をお散歩もできます。 ま …

最近、周囲にランニングやマラソンをしている方が多いです。 何年か前には私もランナーの一人でした。 最初は辛くても慣れると楽に走ることができるようになることや、 その後の達成感で幸せな気持ちになること、 体調の変化を実感できることも知っています。 しかし、一旦止めた怠け者、なかなか思い切ることができません。 ところが最近は「ランニングしている」と聞くと羨ましく …

昨日のブログで書いた影響なのか、今朝は久しぶりに６時前に起きることができました。 また、腹巻きをして寝たせいか、夜中のトイレに一度も起きることなく朝まで良く眠ることができました。 自分で寒いとか冷えているという自覚がなくても、身体は冷えているということなんでしょうね。 以前の部屋はカーペットの下は畳でしたが、今はフローリングですから、同じ布団でも冷えているの …

今日は１１/２３勤労感謝の日、明日の振り替え休日を入れて昨日から三連休の方も多いのではないでしょうか？ カラッとしてお天気も良く、木々は紅葉真っ盛りで行楽にはもってこいの季節ですね。 空気が冷たくなると長く歩いたりランニングするのに丁度いいんだよなあ～と暖かいお布団の中で考えながらうつらうつら。 ６時だ、よーし！と奮起して起きようとすると、エミやお福が「お布 …

先日、渋谷のヒカリエ「酢重ダイニング」で食事しました。 ランチにしては少々お高めですが、白米と玄米の選択が可能でご飯とお味噌汁のお代わり自由です。 私は豚肉を揚げていないけど酢豚に似ている定食を注文しました。 お肉も柔らかくて美味しくてヘルシー。 小鉢は茹で野菜がついていて、 「薄味なのでお好みでお醤油をかけて下さい」 と運んで下さった方がおっしゃっていまし …

子供の頃、ケーキといえばバターケーキしかありませんでした。 しかもクリスマスか、誰かのお誕生日、もしくはお客さんの手土産でないと食べさせてもらう機会はありませんでした。 今はなんと種類も多く、美味しいケーキがあることか！ そしていつでも買おうと思えば買うことができますし、それを叱る人もいません。 社会人になって、自由になだけに節制するのは自分しかいないという …

毎朝いつもの家事をしていますが、寒くなると億劫な時があります。 今日は出勤前に掃除機をかけようと思いながらも、寒いのでファンヒーターを点けたのが運のつき、ついそのまま横になってしまいました。 暖かい風を背中に受けているといつの間にかウトウト。 １５分も経ったでしょうか、お福がチョンチョンと起こしてくれました。 おお、いけない。 ファンヒーターを消し、慌てて掃 …