最近、周囲にランニングやマラソンをしている方が多いです。 何年か前には私もランナーの一人でした。 最初は辛くても慣れると楽に走ることができるようになることや、 その後の達成感で幸せな気持ちになること、 体調の変化を実感できることも知っています。 しかし、一旦止めた怠け者、なかなか思い切ることができません。 ところが最近は「ランニングしている」と聞くと羨ましく …

昨日のブログで書いた影響なのか、今朝は久しぶりに６時前に起きることができました。 また、腹巻きをして寝たせいか、夜中のトイレに一度も起きることなく朝まで良く眠ることができました。 自分で寒いとか冷えているという自覚がなくても、身体は冷えているということなんでしょうね。 以前の部屋はカーペットの下は畳でしたが、今はフローリングですから、同じ布団でも冷えているの …

今日は１１/２３勤労感謝の日、明日の振り替え休日を入れて昨日から三連休の方も多いのではないでしょうか？ カラッとしてお天気も良く、木々は紅葉真っ盛りで行楽にはもってこいの季節ですね。 空気が冷たくなると長く歩いたりランニングするのに丁度いいんだよなあ～と暖かいお布団の中で考えながらうつらうつら。 ６時だ、よーし！と奮起して起きようとすると、エミやお福が「お布 …

先日、渋谷のヒカリエ「酢重ダイニング」で食事しました。 ランチにしては少々お高めですが、白米と玄米の選択が可能でご飯とお味噌汁のお代わり自由です。 私は豚肉を揚げていないけど酢豚に似ている定食を注文しました。 お肉も柔らかくて美味しくてヘルシー。 小鉢は茹で野菜がついていて、 「薄味なのでお好みでお醤油をかけて下さい」 と運んで下さった方がおっしゃっていまし …

子供の頃、ケーキといえばバターケーキしかありませんでした。 しかもクリスマスか、誰かのお誕生日、もしくはお客さんの手土産でないと食べさせてもらう機会はありませんでした。 今はなんと種類も多く、美味しいケーキがあることか！ そしていつでも買おうと思えば買うことができますし、それを叱る人もいません。 社会人になって、自由になだけに節制するのは自分しかいないという …

毎朝いつもの家事をしていますが、寒くなると億劫な時があります。 今日は出勤前に掃除機をかけようと思いながらも、寒いのでファンヒーターを点けたのが運のつき、ついそのまま横になってしまいました。 暖かい風を背中に受けているといつの間にかウトウト。 １５分も経ったでしょうか、お福がチョンチョンと起こしてくれました。 おお、いけない。 ファンヒーターを消し、慌てて掃 …

昨日は渋谷で映画「グレース・オブ・モナコ」を観ました。 モナコ后妃になった女優グレース・ケリーさんの実話をもとにしたフィクションである、と冒頭に断ってありましたので、どこまでが実話なのかはわかりません。 この方に関しては、妊娠した際にお腹を隠したエルメスのバッグの名前の由来となった方、ということしか私は知らないのですが、予告を観た時からどんなお話なのか興味が …

今朝も冷たい空気の中、冠雪の富士山が朝日に照らされてきれいです。 秋晴れが続いて気持ち良いですが、植木鉢の土や洗濯物の乾き具合で乾燥を感じる季節になってきました。 先週末、あんのんに毎月一度いらっしゃる男性の方がおみえになりました。 大仕事がやっと終わって疲労困憊、というようなことをご本人はおっしゃっていたのですが、 見るからに目が輝き、顔色も良く、ニコニコ …

小学校高学年のころ、私はいじめを受けていたと記憶しています。 でもそれがどれほどのものだったか、実はよく覚えていません。 もしかしたら勘違いだったのではないか？というくらい詳細を覚えていないのですが、同じ中学に行きたくなかったので、普通の成績だった私は必死で勉強し中学受験しました。 おかげでその中学時代の友人達とは今日も仲良くさせていただいており、「縁」を作 …

十一月も早や半ば、毎日猫たちが一緒に眠ってくれるようになりました。 その日によりますが、時々目が覚めると同じ枕にエミも頭を乗せており、私の頬と頬を寄せてガッツリ眠っています。 「そんなに私のことが好き？」 と、起き抜けに思わず笑ってしまう朝もあります。 お互い目を覚ますとエミが私の髪の毛をなめて毛づくろいをしてくれるので、 「ありがと、エミ。でも私の頭はなめ …