昨日は新宿御苑へ行きました。 本来、主人は自分のことを「出不精」だと言っていますが、私と暮らすようになってほぼ毎週一緒に出かけてくれています。 昨日はお休みでしたが特に予定がなかったので、 「たまには家でゆっくりする？」と尋ねたら、 「こんなに天気がいいのにもったいない！」とのこと、これって本当に出不精のセリフ？(笑) 先週、知人から新宿御苑の八重桜が満開で …

今朝の洗足池です。 先日来よりカルガモ？が温めていた卵がかえったようです。 小さな７羽のヒヨコたちを連れて泳ぎ回る姿が愛らしくてラジオ体操仲間の皆さんと写真を撮りまくってきました。 まだあと３つ卵が残っており、親鳥は時々島に上がって温めるのですが、その間ヒヨコたちは高すぎて島に上ることができず周囲でウロウロ。 「でもカラスにやられちゃうんだよねえ。何羽残るか …

指圧の仕事をしていると色々な方がお見えになります。 年に一回、月に一、二回、あるいは毎週、海外移住されるまでの半年間ほぼ毎日ご来院の方もありました。 突然二年ぶりにいらっしゃった方に主訴をお尋ねしたら、 「前回と同じです」と言われて途方に暮れたことがあります。 「一つのツボだけを強圧で３０分」とか、とても印象的なリクエストをされた方であれば一度お会いしただけ …

暖かい日が続いていますね。 ここ数日冬布団はそのままで毛布だけ外して寝ています。 先日まで布団に潜り込み足元で寝ていたお福も最近は私の顔の近くか上半身を外に出して寝るようになりました。 主人の寝相が悪いせいか、二匹とも私の布団に来ることが多いため、寝返りを打ちにくいです。 むしろこの８～９年でほとんど寝返りを打たずに寝る習慣ができてしまいました。 本当は身体 …

今のうちによく歩こう。 今のうちに読んでおこう。 今のうちに主人と仲良く過ごそう。 膝が痛くて歩きづらくなった方、目が悪くなった方、伴侶を亡くされた方など諸先輩方のお話をうかがうと、色々な気づきがあります。 少しでも長く自立した生活を続けたいので、普段からトレーニングや姿勢、食事など生活習慣に気を配っておこう思います。 自分なりのベストを尽くしておけば、もし …

指圧を受けていただく時はできるだけ薄着がありがたいです。 寝る、くつろぐことが目的の場合はそんなにタイトではありませんが、治療目的の場合は皮膚の色や骨の位置、筋肉の様子などを観察しながら指圧するので洋服が邪魔になることがあります。 指圧学校では綿の衣類が良いと習った気がしますが、そこまででなくとも私はTシャツ、タイツやストッキングは脱いでから着替えていただき …

昨日、大急ぎで衣替えをしました。 予報では日中暑くなるというのに引出しの中のトップスはハイネックだけ。 念のため薄いハイネックを２枚残して夏物を入れると和装小物も共存している引出しの中はあふれんばかり。 オシャレではないので洋服の数は決して多くないのですが、着替える機会が増える夏の方が枚数は多いんですね。 捨てられないけど着そうにもない服の仕分けがいよいよ必 …

嵐のち夏日の昨日、映画「ゴーストインザシェル」を観てきました。 IMAX３D、日本語字幕バージョンを選択したので珍しく夕方に鴨居の東宝シネマズへ行きました。 自宅に２組もあった３D眼鏡を持参したのですが、今回はIMAX３D用のでないと使用不可とのことで新たに購入。 またプラスチック製の眼鏡が増えてしまいました。(笑) それよりもIMAXにしたことで眼鏡代金込 …

昨夜から今朝の東京は強風＋雨で大荒れでしたね。 「え～っと、台風が来てるんだっけ？」 お休みなので朝寝坊しようと企んでいたのにいつもの時間にお福に起こされ、騒がしい外をぼんやり眺めていると主人も起きてきました。 今日は熊谷などは３０度まで上がる真夏日の予報だとか。 まだ桜が散ったばかりですが高温多湿、こういう時は食中毒に注意ですね。 朝作ったカレー鍋を冷蔵庫 …

猫たちと遊び続けるのは難しいです。 エミはまだ「ネズミのおもちゃ」が大好きで遊んでくれますが、お福は早々に飽きてしまいました。 「抱っこして指（肉球）しゃぶり」もお福がそうしたい時だけの期間限定。 しかしそれでは全く運動になりませんし、私の家事もはかどらなくなります。 最近はお福が懐中電灯の光を追いかけるのを利用して時々遊びます。 これも長くやっていると私が …