義父は時々あんのんへ出社します。 不自由な身体なのに、掃除機とトイレ掃除に今日は窓ふきまでしてくれました。 いくら掃除が好きと言っても大変なはず。 脳梗塞の後遺症で足を引きながら歩く通勤は、我々の３倍時間がかかります。 その上、痛い肩をかばいながらあんのんのために頑張って。 本来拭き掃除担当の私はその間、他のことができるので助かります！ 義父は普段から主人同 …

今回の物件探しは大変でした。 足の悪い義父と３人で住むため、まず１Fであることが必須。 しかし、大岡山近辺で３人住める広いマンション自体が少ないのです。 その上猫２匹！ペット可物件はただでさえ少ないのに、猫は柱や壁などを爪で傷つける恐れがあるので嫌われます。 また、猫１匹ならいいけど２匹はダメっていう条件も結構ありました。 鳴き声が困る犬、爪が困る猫、ってど …

明後日は母の日ですね。 今朝、主人の母と実家の母に手紙を投函してきました。 豪華な贈り物はできないけれど、感謝の言葉を送りました。 いつも気にかけてくれる存在があるということはありがたいですね。 昔は先生などに言われて何かプレゼントしなくては、だった日ですが、今は普段感じている気持ちを伝える良い機会となっています。 子供がいない自分が何かしてもらうことはない …

食べ物の好みは人それぞれなんですね。 何でも食べる、と言いつつ、本来何でもは食べないというのが真実のようです。 今、我が家には電気炊飯器が３台あります。 義父は白米好きですが、銘柄でなくツルツルした食感の精米にこだわりが。 主人は五分付き米、私は玄米が一番好きです。 内釜に傷のある古い炊飯器は１５年もの。 クッキングシートを敷いて寝かせ玄米の保温専用機にして …

今日は珍しく朝から快晴、気持ちイイですね。 昨日、２回目の洗濯物を干すころには１回目のが乾いていました。 その後３人分の枕カバーと冬春掛け敷き全てのシーツ交換。 そこで喉が痛くなりました。 空気は乾燥気味、シーツ系の洗濯物は特に小まめなうがいが必要ですね。 充分な睡眠、小まめなうがいと水分補給（アルコールとカフェインは逆効果）。 そして出かける時には長袖、日 …

最近のハマりものはオレンジピール作りです。 今のところ甘夏、八朔、河内晩柑の皮でやりましたが、どれもOK。 食後に残った皮をよく洗って５ミリ幅に切り、「水から茹でて沸騰したらゆで汁を捨てる」を３回くり返します。 その後ひと晩水に漬けておき、翌朝水を捨て、その時点での重さの３分の２の砂糖で蓋をして煮詰めたら出来上がり。 マーマレード代わりでパンやヨーグルトに、 …

健康のため、ほどほどのストレスは必要らしいです。 しかし、過剰なストレスは病を引き起こすことが知られています。 以前、膝を傷めていた時、寝ていても膝の痛みを感じた夜がありました。 かなり良くなっていたので自分でも驚いたのですが、まさにストレスが原因。 怒り、悲しみ、心配などネガティブな思いって怪我まで悪化させるんだ！ 本当にビックリでした。 気持ちを切り替え …

今朝は庭の草取りをしてきました。 靴みがきや草取りなど、やりだしたら夢中になるものですね。 結果が見えるだけに達成感を感じやすい家事の一つです。 ただこの季節、日焼け止めやゴム手袋と共に途中で休むことも必要。 前かがみで長くやっていると腰を傷めがちです。 時々立ち上がり、前後屈のストレッチなんかいかがでしょうか？ 特に普段長く座る方に後ろ反りは腰痛予防にもな …

自宅で二匹のメス猫と暮らしています。 我が家は昨年末から引越しや新しい同居人（父）の登場で環境が目まぐるしく変化。 しかし、意外に二匹とも元気で食欲も旺盛、ありがたい。 隙あらば私の膝に乗って指しゃぶりで甘える次女猫お福。 寝るまでは主人の膝、横になると私の掛け布団の上に乗る長女猫エミ。 お福も布団の中で足元に陣取るため寝返りを打ちづらい私。 まあ、寝てしま …

大型連休も後半に入りました。 所によってにわか雨との予報ですが、今のところ気持ちイイお天気です。 今朝は洗足池のラジオ体操後ランニング帰宅中、お出かけの父と遭遇。 挨拶して帰宅、父の机の上をチェックすると鍵の忘れ物を発見！ 主人に渡して父を追いかけ届けてもらいました。 スマホと鍵、父はこのどちらかをよく忘れて出かけます。 「お父さん、スマホと鍵持った？」「う …