ラジオ体操に参加してるだけ
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今朝、ラジオ体操前に話しかけられました。 大腿前部のストレッチしているのに全く伸びないんだけど、と。 「息を吐きながらストレッチしてますか?」 「あ、そうなの?息吐くのか・・」 すぐに体操が始まり、話は終了。 硬く凝り過ぎていたり、正しくストレッチできていないなど、別の可能性もあるのですが、たまにそんな質問されます。 ここでレクチャーしてよ、とか言われるとプ …
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