最近、魚柄仁之助さんの「腸を元気にするレシピ１０９」を読んでいます。 自宅にある食材を使えそうだったので「ベタカロ・ピザの作り方」を見ながら初挑戦。 「土鍋に水か牛乳を少量入れて、カボチャ、ニンジン、インゲン豆（今回これは省略）、サツマイモ（紫ジャガイモで代用）を薄切りにして敷き詰めます。その上に玉ねぎ、白菜、ネギ、キノコ（白菜だけ使用）をざく切りでのせます …

昨日は映画「エベレスト」を観てきました。 ずいぶん前の実際に起こった出来事でしたが、私は当時の記憶も残っていますし、本も読んでいたのでわりと冷静に観ることができました。映画館を出たあとに主人に感想を求めたのですが、「わざわざ危険な登山をしに行く気持ちが理解できない」と一蹴されてしまいました。政府から渡航禁止と言われている危険な国に行ってしまうのと同様、ととら …

今朝は約一週間ぶりにラジオ体操へ行きました。 もうすぐ朝６時だというのに天気が曇りだったのもあって、こんなに？というほどの闇。 ややひるみながらも街頭に照らされた道を行きました。 犬のお散歩やランニングの方々とすれ違うとホッとします。 今日も寒くはなくて急ぎ足だとちょっと汗ばむほどの気温、フリースはいらなかった。 太陽が昇ると銀杏の黄色がとてもきれいで青空に …

今年も年賀状の季節がやってきました。 あまり上手くないのですが、練習をかねて今のところ毎年必ず表裏とも筆ペンで書いています。 筆記用具としては水性ペンも軽い筆圧でたくさん書くことができて好きなのですが、お正月は筆っぽいのがらしくていいかなと。 宛名シールくらい使っても良いのでしょうが機械音痴で面倒くさい、まあ手書きの良さが伝わるとうれしいです。 以前は裏面全 …

昨夜は指圧学校のクラス会の日でした。 ずいぶん前に連絡を頂いてはいましたが、東京駅周辺に週末の１７時～２０時という宴会に参加するのは難しいので「欠席」の返事を出していました。 しかし昨夜は１９時にキリよく終わったので、最後に１０分だけでも誰かの顔を見て来ようと思い立ち東京駅に向かいました。 あいにくの雨模様でしたが、ちょっぴりみんなを驚かしてやろうとの悪戯心 …

今日は第二土曜日、月に一度の世田谷観音の朝市の日でした。 いつも自転車で行くのですが、前日の天気予報によると空模様が怪しい。 今回は連れはなし、私一人なので目覚ましアラームはセットせず、もし自然に朝早く起きることができて、かつ雨が降っていなかったら行こうと思いました。 ２３時ころ就寝、ふと目が覚めたら暗かったので「５時くらいだろう」と思い、朝市に行く気満々で …

最近急に私の視力が落ちました。 十代のころ右目を悪くして以来、残った左目（視力１．２～１．５）を大切にしてきたのに、ここにきて急に遠くの看板を読むことができなくなりました。思い当たるのはスマホとタブレットを使い始めたことくらい。PCはあまり長くやらないのと姿勢に気を付けているので、そういうことはありませんでしたが、スマホとタブレットは扱い慣れていないのでこの …

今朝テレビで小耳にはさんだ日本人のお話です。ただし、家事をしながら途中から聞いていたので間違いがあるかもしれません。 とび職をやっていたある元ヤンキーの男性が父親から二千万円の援助を受け、渡米して勉強の末カリフォルニア大学バークレー校に合格したという話です。 渡米してまずは最下クラスの語学学校に入るところから。 しかし、テストの「adjectiveを書け」と …

昨日は午後からランチでシズラー桜新町店へ行きました。 シズラーが何店舗かあるのは知っていましたが、新宿以外のお店は初めて。用賀駅と桜新町駅の間にあるようですが、どちらもあまり行かないエリア、今回は用賀から行って帰りは桜新町に出ようと決まりました。 246号沿いの二階、窓からの眺めは新宿ほど爽やか❗とはいきませんが、通行人や隣のビルの方と目が合うなあんてことは …

これはずいぶん前に患者さんから頂いた沖縄土産です。 何となくあんのんのカウンターに置いたのですが、拭き掃除の度にこれを下さった方の事を思い出し、プレゼントっていいなあと思います。 ただ、私はプレゼントを選ぶのが苦手です。 他人から頂いても価値観が違うと全く嬉しくない、場合によっては迷惑なんじゃないかと思うと、プレゼントすること事態を諦めてしまったりします。 …