昨日、やっと一冊の本を読み終わりました。 小若順一、国光美佳著、三五館「食事でかかる新型栄養失調」。 ザーッと読んだのでうろ覚えですが、要は 「現代の食事はミネラルが不足しているために、精神的な病や専門医でもなかなか治すことができない病になる」 といった内容だったと思います。 前編には冷凍食品、レトルト食品、コンビニ弁当、ファーストフード店、デパ地下商品など …

今日は学芸大学駅のマッターホーンさんでバウムクーヘンを買いました。 以前お客様に頂いた時、あまりの美味しさにびっくり！ 先週のお休みに買いに行こうとして念のため調べたら、あんのんと同じ(火)定休、あちゃー(>_<)ショック！！ 明日富山から遊びに来る友人に差し上げたいので、今日お昼休憩に自転車を飛ばした次第です。 １センチほどのワンピースは３００ …

大岡山にはいくつも素敵なお店があります。 クッキー、フィナンシェ、シフォンケーキなどの焼き菓子の「Las Luces」さんはカフェでもありますし、その近くのフランス料理の「Fleur de sel」さんは以前からとても気になっているレストランです。 どちらも大岡山北口商店街にありますが、環七に近い場所にあり、オシャレで女性の心をくすぐる魅力的な店構え。 また …

今日は当院のお向かい、東工大はホームカミングデイを催しています。 卒業生、同窓生が主な対象ですが、看板に「誰でもいらっしゃい」と書いてありますので、後でのぞきに行ってみたいと思っています。 でも１７時までのようなので間に合うかな～？ 国際色豊かな東工大にいくつも屋台のテントが出ているので小さな大学祭のようで楽しみです。 図書館見学や講演会もあるようですよ～。

今朝はランニング兼、参拝兼、ラジオ体操をしてきました。 ラジオ体操中に向こうでザワザワしながら空を指さしている方がいます。 なんだろう？と思って、そちらに目をやると、頭上のやや東寄りの空に半円形の虹が出ていました。 しかも地平線と地平線を結ぶのではなく、逆方向に曲がっている珍しい虹でした。 もしかしたら真上に円が描かれていた一部ではないか？と思い、目を凝らし …

夕べは夜中に凄い雷雨でしたね。 最近、お福がまた夜鳴きを始めて台所から私を呼ぶのですが、昨夜は雷雨の方がうるさくて目が覚めました。 床に就くときはちょっと暑いくらいだったのに、明け方は薄めの羽毛布団ではちょっと寒さを感じました。 幸いお福が布団に入ってきてくれたので暖をとることができ、エミも掛け布団の上からですが、ピッタリと身を寄せていてくれました。 カーテ …

昨日は主人の発案でお散歩を兼ねて徒歩で二子玉川まで行きました。 まずはお客様に教えて頂いた上野毛の「五島美術館」に立ち寄ります。 こちらでは橋本雅邦、横山大観、川合玉堂筆の絵画や近現代の書や清、明時代の硯や筆などの文具を拝見。 裏側には広いお庭もあり、雨上がりに高低差のある森を散策するのが気持ち良かったです。 （ちなみに美術館は東急グループなので、入場料はT …

一昨日、このブログで姿勢のお話を書かせていただきました。 その舌の根も乾かぬうちに昨日、私は自分のクセを一つ見つけたのです。 なんとPCに向かっている間中、左のお尻に体重を乗せて座っていました！ その理由としては、二つ心当たりがあります。 デスクの足元右側に引出しがあって邪魔なこと、もう一つはPC画面の左側を見ることが多いことが考えられます。 この２年の間、 …

まだ梅雨にもならないうちに夏がやってきたような気候ですね。 昨日はエミが猫用のトイレから上半身を外に出した状態で用を足していました。 砂やオシッコの飛び散り防止のため、我が家の猫トイレはカバーがついています。 ところが暑くなってくるとトイレのカバーがあることで、中が暑くて蒸すもよう。 このままにしておくとエミの機嫌が悪くなり、中ではなくわざとトイレの前で用を …

この仕事をさせて頂いていると、肩こりや腰痛がつらいという方がとても多いですね。 その中には加齢や病気が原因の場合もありますが、飲食や姿勢、思い方のクセなどの生活習慣が起因していることが少なくないように思います。 特に姿勢などはわかっていても直すことをあきらめている方をよくお見受けします。 猫背で長時間PCのデスクワーク、趣味はPCやスマホのゲームに熱中、そし …