体調管理に気をつけて

ofuku291
昨日に引き続き、今日もいい天気ですが暑いですね。
ただ、早起きさんはご存知のように、早朝はとても涼しかったです。
たまたま網戸で眠っていたら、明け方4:30ころ寒くて目が覚めてしまいました。
猫たちを探すと、涼しい風に当たりながらお福が気持ちよさそうに窓辺にたたずんでおり、エミは知らん顔してすぐ傍でくつろいでいました。
迷いつつもそこから二度寝したためラジオ体操には間に合わず、歩いて熊野神社さんに参拝して戻りました。
すでに日が昇りみるみる気温上昇、途中で出会う人々(犬の散歩、通勤、ウオーキング)はみな日陰を選んで歩いているという状態。
エミやお福は今度はプラスティック製の洗濯物入れやキャリーバッグ、木製のテーブルなど冷たい場所に移動して涼をとっていました。
今日も熱中症や冷房病、冷たいものの摂りすぎに注意しましょう。