今朝は６時起床、ラジオ体操には充分間に合う。 ご飯を弁当箱に詰めて冷まし中、お福がトイレまで来た。 珍しく飛びついて来たので座ったまま抱っこで指しゃぶりさせる。 やがて洗濯機を回し時計を見ると６：２６！まだ着替えてないのに？ 公園まで全力で走っても５分、絶対間に合わない。 諦めて久しぶりにキッチンでラジオ体操した。 これで今日の目標歩数が２千歩以上不足、どこ …

自宅以外のトイレは使わないと言う高齢女性がいた。 あんのんで９０分指圧を受けても確かにトイレに行かない。 「トイレ借りるわね」 数年後にそう言われた時は思わずどうしたのか尋ねてしまった。 「いつも階段をよく掃除してらっしゃるからここは大丈夫」 そんな所を見て下さっていたのか、と心底ビックリ。 以来、階段はサボってもトイレ掃除はサボれなくなった。 もっとも、近 …

東京＝借家生活も３０年を過ぎた。 住まいは風呂無しアパートから１K、２ＤK、２ＬＤKと広くなった。 独身→結婚→猫１匹→猫２匹→義父同居と家族が増えたゆえのこと。 狭いながらも戸建てで育ったせいか、元から家への執着はない。 最近はむしろ、掃除のしやすい小さめの部屋がいいなと思う。 今は二人と猫１匹ゆえペット可１DKとか？ 処分すべきは客用布団や座布団、植木鉢 …

母が探し物をしていたことがあった。 友人への贈り物として買った品物がどうしても見つからないらしい。 「一旦探すの諦めてそのことから離れてみては？」 あまりにもうるさく繰り返すので別のことをしよう！と提案。 翌日、先方からその品物が届いたというお礼の電話があった。 「あ、送ったんだったわ」「ええ～っ？」 さすがに呆れたが、果たして自分はどうか？ 同類ゆえ我がこ …

帰省した時、初めて枕カバーを縫った。 先に一枚まつり縫い部分だけして外出。 帰宅したらもう一枚の同じ部分を母がまつり縫いしてくれていた。 その縫い目の違うことと言ったら！ 母のは優しくて和裁のような縫い目、私は引っ張り過ぎて目が揃わない。 次にミシンの下糸をボビンに巻くのがどうしてもできない。 ８５歳の母はそれさえもするするセット、年の功か？ お茶もこぼすほ …

私はサーターアンダギーが好きだ。 だがLDLコレステロール値を気にして基本的に揚げ物は控えている。 今週の(火)定休日、夫を沖縄料理のランチに誘ったが却下された。 もちろんランチメニューにサーターアンダギーはないのですぐ諦めた。 その翌朝一組目のクライアントさんが持参されたのは何とサーターアンダギー！ 鳥肌が立つほど怖くなった。 こんなトコで運を使っていいの …

指圧していて気づくこと。 年齢に関係なく、肘、膝、腰が伸びきらない方が多い。 座っている姿勢が長い、PCスマホをよく触っている？ きっと立ち上がっても歩く時も曲がったままだと想像する。 ちょうどお年寄りのような姿勢になることだろう。 作業やTVの合間と寝る前に息を吐きながら 肘膝腰をしっかり伸ばすストレッチをして欲しい。 ついでに手のひらも同様にパーをするス …

最近、ご近所さん達とお話する機会が増えた。 ラジオ体操仲間も黙礼でなく声を出してご挨拶する。 ゆえにアメリカや中国、インド、ラオス、ミャンマー など海外在住経験者が多いことを知る。 語学堪能でつくづくスゴい方々に囲まれていると思う。 海外生活への憧れや興味から、 多言語を話したいと今でも思うが、習得は難しい。 これまで頓挫したのはチベット語、中国語、スペイン …

３０年ほど前、電車で天本英世さんとお会いしたことがある。 当時は若さゆえあまりの嬉しさで話しかけてしまった。 「天本英世さんですよね？」ー「ええそうです」 「死神博士が懐かしいです」ー「その役には何の思い入れもないね」 最終的に隣に座らされ天本さんの愚痴を聞いたところで下車、短いながらも東京に住む楽しさを味わわせてもらった。 なぜかふとあのドキドキ高揚感を懐 …

みじん切りのニンニクと生姜を米油で炒める。 香りが出たら玉ねぎみじん切り１．５個分を加えてよく炒める。 続いてセロリ、人参、リンゴ各１のみじん切り、トマト２個は角切り。 六つ割ほどの玉ねぎ１．５個とじゃが芋２個も投入、火が通るまで弱火で蒸し煮。 オーサワベジタブルスープ２袋と赤唐辛子１本、粒胡椒１０粒、ローリエ１枚も。 じゃが芋が柔らかくなったらS& …