更年期障害に
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今朝テレビで聞いたのですが、統計によりますと一年で最も寒いのがこれから2/2にかけてなのだそうです。 そのせいかは分かりませんが、ここ2日間は朝起きることができなくてラジオ体操、ランニングともできていません。(だって布団が私を離してくれないんですもの) 筋トレが三日坊主なのは、ただの怠け心ですが。(笑) 走らない日が続くと寝起きに更年期障害ののぼせからくる汗 …
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