やめられない止まらない?
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二日続けてラジオ体操ランニングをサボりました。 その代わり(?)昨日は小あじの南蛮漬けを作り、今朝はお風呂掃除を丁寧にしました。 主婦としての言い訳は成立するかもしれませんが、運動不足の解消にはならないので意識して動かなくては、と焦る気持ちがあります。 それが必要な方々に運動や禁酒などを言葉で勧めるのは簡単ですが、自分が何も努力していないと説得力がないような …
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