テレビ体操をご存知でしょうか？ 日に何度も放送されますが、朝は６：２５からNHKテレビでスタート、私は雨で公園に行けない日はこちらを観ながら家で体操します。 １０分で終わるとすぐラジオに切り替え、ラジオ体操の後半をします。 このテレビ体操の出演者の体幹が凄いんです！ 上半身をどれだけ振っても下半身がビクともしない、全くブレないんです。 真面目に本気で真似しよ …

昨日から１１月、今年もあと２か月です。 どうやらコロナに始まりコロナに終わる２０２０年でした。 １１月１日になった途端、庭の南天の実が赤くなったことに気づきました。 万両の実はまだどれも緑色ですが、これらもお正月には赤く色づくのでしょう。 新年には千両を飾りたいと毎年思っていましたが、これで間に合いそうです。 一階は防犯上不安ですが、庭があるっていいですね。 …

私は栗ご飯が大好きです。 世の男性方は栗は茹でて頂く方がお好きかもしれません。 炊き込みご飯は割と万人に愛されますが、豆ご飯、栗ご飯などは女性向き？ わざわざ面倒な栗剥きをしてまでも作る毎年恒例行事の一品。 我が家の長女猫エミも栗好き、栗ご飯の栗を小さく砕くとどんどん食べます。 「え？もっと食べる？しょうがないなあ」 そんな時、昔祖母が自分の鰻を全部私のお茶 …

我が家の猫たちは猫草を食べます。 そしてものの５分ほどで食べたばかりの草と毛玉を吐きます。 場所を選ばず２度３度と吐き出すのが普通。 部屋が汚れるからと、私たちはこの猫草を長らく与えませんでした。 しかし、今年の初めエミの進行性の心臓病が判明、今死ぬかも知れないし、一年後かも知れないとのこと。 欲しがるものは何でも与えようと猫草も買うようになりました。 一般 …

秋晴れの気持ち良いお天気が続きました。 先日、ラジオ体操後にいつもと逆のコースで帰宅。 朝日に照らされた池の周辺がとてもキレイでした。 樹々は明るく輝き、雲の浮かんだ青空が池に映り、絵画のよう。 美術には疎いけど、印象派？モネっぽい？ 構図とかよく分からないけど、写真を撮りたくなった朝でした。

やっとできたレンジフードのお掃除。 ガスコンロに油がポテッと落ちて来るまでサボってしまう。 料理に汚い油を落とすのだけは嫌だ。 いつも追い込まれてやっと重い腰を上げる。 どうしてもっと小まめにできない？ ドライバーで二つのネジを外し、熱湯をかけながら表面のホコリを歯ブラシでこすり、洗剤で油を浮かせ、また熱湯でゴシゴシ。 そんなに時間もかからない、やってみると …

昨日は手製のワンピースで尾山台へ。 リーズナブルな野菜を見つけて思いがけず沢山買ってしまいました。 帰りの電車、立ったまま降車に便利な車両を考えていたら、ご高齢の女性が私に席を譲ろうとされます。 「すみません、どの車両が良いか考えていただけなんです。ありがとうございます」 前の車両に移動しながら、自分が妊婦さんと間違えられたと気づく！ ファスナーを付ける技術 …

今日の朝食、メインは豚汁。 肉も野菜もお味噌も出汁も一度に摂れる便利なメニュー。 前夜から作っておいて朝は火を入れるだけで温まる～！ 塩分を控えるため、汁ものは一日一度、しかもお椀に半分だけ。 本当は丼一杯食べたいところ。(笑) たまの外食はラクで嬉しい反面、味が濃く脂っこく野菜が少ないもの。 それでも近年髪は細く少なく、目はショボショボ、内臓もポンコツにな …

先日、誕生日が近い弟に葡萄を送りました。 弟にと言いつつも実は甥っ子の好物を選んだのです。 お気に入りの八百屋さんで少量のシャインマスカットとピオーネを手配。 あんのんに戻ってしばらくするとある方が先日のお礼にと来院されました。 その手にあったのはなんと、シャインマスカット！ 贈り物には買うけれど、自分には贅沢でとても買えない。 神様が「あなたも食べなさい」 …

あんのんを開業したのは７年半前。 当時、色々な方々から開業祝いを頂きました。 その中でただ一つ、差出人の分からない箱があったのです。 夫も私も知らないお名前、住所と電話番号は都内のもの。 お電話すると、ある信用金庫さんでしたがそのお名前の方はいないとか。 あて先は当院だったので興味津々の電話口の方と相談しながら箱を開封、なんと中身は・・・大量の招き猫！ 「は …