自分には甘い
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冬はお鍋、これは一人暮らし時代からの定番。 鶏肉、鶏団子、豚肉、たま~に牡蠣やエビを入れたりも。 先月よりタラ鍋、ネギマグロ鍋、ブリ鍋、海鮮キムチ鍋と海鮮系にシフト。 するとなるほど翌朝のお腹が軽い! しかしお鍋はどうも食べ過ぎになると気づき、スープ程度に変更。 夕食は焼き魚か卵か少量のお肉をメインにした一人前の定食風に。 本当はTV「ながら食べ」をやめて一 …
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