毎日平均何歩くらい歩くかを意識している。
万歩計時代は何度もポケットに入れたまま洗濯機で洗って壊した。
今はスマホの万歩計機能で毎日６千歩を超えたら褒めてもらう設定。
尚、日中は身に着けないから仕事中の歩数はカウントされない。
すべからく、使わない機能は衰える。
筋肉が衰え膝関節も心肺機能も衰えれば仕事にも影響する。
歳を取ると尚更、と気づき必死＆本気にならざるを得ない。
そう気づかせてくれたこの仕事に感謝する。