以前よりLDL値が高くて困っていました。
一般に過食と運動不足、ただ閉経に伴い女性は高くなりやすいとか。
サラダはドレッシング抜き、揚げ物やお肉も控えてるのに何だか理不尽。
遂にLDLを下げるお薬を処方され、飲み始めると指先に痺れが。
副作用で痺れが出たらやめよとあったのでビビって即返上。
しかしその後、毎夜の自家製ヨーグルトをやめた途端に正常値内キープ。
医師曰く、自家製だからではないか？市販のは大丈夫では？と。
凄く美味しかったのにやめたのだからもう手出ししませんよ。
それにしてもヨーグルトに気づいて良かった、というお話。
万一どなたかのご参考になれば幸いです。
