朝、散歩で嫌なことがあった。
自分が悪くない場合、極力すぐ忘れる努力をする。
自分の中で早いうちに理由付けをして心を治めたので勝利。
怒りの炎が大きくなると鎮火に手間取る。
いつまでも腹を立て怒りに支配されては損だし病気になるかもしれない。
そんなことを読んだのはグルジェフの本だっただろうか。
私より感情のコントロールが上手い夫の影響で以前より心は穏やか。
ネクタイのセンスは疑わしいが(笑)、見習うべきことはたくさんある。