今朝のあさイチは様々な予防策の特集。
コロナと症状が似ているが熱中症はめまいや吐き気があること。
感覚に頼らず、温度計を設置し２８℃以上はエアコン使用のこと。
水分多い和食を三食がおススメ、それ以外にも小まめな摂水を習慣に。
落雷予防は木の下の雨宿りや高い建物のない平地で傘使用は危険。
水難予防は仰向けに「浮いて待て」、大声で助けて～と叫ぶと沈む。
手足を軽く広げると安定→これでひと晩眠り救助された方もいる。
クリオネのように手をバタバタすると浮きやすい。
肺の空気を保つ、顎を上げる、服や靴を脱がないこと。
靴がある方が足が浮き、服がある方が身体との間の空気で浮力＆保温性もある。