私はカフェインに敏感です。
夕方コーヒーや緑茶、ほうじ茶など飲むと真夜中まで眠れません。
眼を開けていられぬほど瞼は重いのに頭が冴えるという特徴的な症状を呈します。
眠れぬ理由を必死に考えてみたら、紅茶のシフォンケーキが原因だった時も。
カフェインの切れる時間は人に寄るそうで私は８時間後くらい。
一番困るのが外食時夕飯での飲み物。
元々アルコール類もダメ、メニューにあればハーブティー。麦茶、そば茶、コーン茶、黒豆茶、さんぴん茶ならば安心。
仕方なくジンジャエールもありますが、食事の際に甘い飲み物はご勘弁。
結果「白湯」を注文、これは高確率で器を持てぬほどの「熱湯」が提供され、無料ゆえ黙って我慢するのも毎度のパターンです。