食べ過ぎ注意

最近、お弁当箱を小さくしました。
思い返せば中学時代から私は大食い、お弁当箱は父より大型。
更に購買部で菓子パンも2つ追加。
結構な距離の自転車通学だったし卓球部だったし?
実家を出て自炊すると不規則な食生活で栄養失調に。
点滴を受けつつ医師に説教されて以来、賄いを頂ける飲食店でバイト。
太ったことがあるのは唯一、北米大陸ツーリング時代のみ。
安さとボリュームで通ったマクドナルドと好物、枕サイズのポテチ。
夜は自炊していてもジャンクフードの力は凄かった?(笑)
中年になり、早食いの大食いを卒業すべく努力中。
長年の習慣を変えるのは簡単ではありませんがDo my best!