人間の身体は食べたものでできている。
昔は安ければいい、旨ければいい、腹が膨れればいいと思っていた。
独り暮らしを始めた２０代で栄養失調、飢えた人だけのものではないと初めて知る。
それでも懲りずに３０代で花粉症、やっと医者通いの薬漬けに懲りた。
恐らく医師であっても、自身の食生活を気にしない人はいる。
それが原因での不調かもしれないのに薬で何とかするって変では？
むろん、食べ物ばかりが原因ではない。毎食、健康食品を食べろとも言わない。
せめてその口に入れているものが何でできているかを考えて欲しい。
なぜ安いのか？なぜ旨いと感じるのか？
濃い味付け、質の悪い油、化学調味料、正体不明の添加物。
ケチったあげくに身体を壊して治療代にお金を使ってるかもしれない。
原材料に何が入っているのかを見るぐらい興味を持って欲しい。
それでも不調になる時はなる。
バランスとタイミングを気にしながらできる範囲でいい。
自分を大切に守る努力をして欲しい。
