太り過ぎなら食事を控えて運動する。 不健康なら煙草や酒をやめる。 これがなかなか実行できないのは意志が弱いからではない。 根本的に腑に落ちていない、深く納得していないからではないか？ 医師や家族に命令されてやるのではなく、自分で気づく必要がある。 震え上がるほどの恐怖や深い気づきがあると揺らがず継続もしやすそう。 だが同時に人間は忘れっぽくもある。 忘れるこ …

外国人のご主人が日本人の奥様に花束をプレゼント。 だがそれは仏花、仏壇にお供え用の花束だった。 聞いた瞬間笑ってしまったが、外国の方に分からないのは当然。 実はこのご主人、一年間私の英会話の先生だった。 いつもご夫婦でお散歩、それはそれは微笑ましい姿。 残念ながらご主人は病で他界されもう一年が経った。 奥様は部屋にお花を絶やさず、傍らには優しい笑顔の写真。 …

金木犀が真っ盛り！ 道を歩いていてもそこらじゅうでイイ香りを漂わせている。 部屋にいても、トイレにいても、窓から香りがやって来る。 子供の頃は落ちている花を小瓶に集めたなあ～。 そして毎年思うのが、なぜ東京には銀木犀がないのか？ということ。 ミルキーな香りのあの白い花を何年、何十年と見ていない。 金木犀の方が好きではあるが、ちょっと気になる。

彼岸花の終わった洗足池で紫陽花が咲いている。 他でも見かけるから紫陽花は６月とは限らないのね～。 洗足池公園の藤棚も５月のものと思いきや、真夏も毎月咲いていた。 狂い咲きという人もいるけれど、お花が咲くってなんだか嬉しい。 いずれにせよ、寝ぼけ眼のラジオ体操前に目が覚めた。 朝から和む～。

憧れの利平栗は大きくて立派。 美しさに見とれ、しばし撫でまわす。 幾つか皮を剥いて冷凍し、春に栗ご飯を炊いて友人を驚かす。 残りは鬼皮だけ剥いて渋皮煮を作った。 瓶に詰めたら大仕事を済ませた達成感に浸る。 そして翌々日、皮の剥き過ぎで腱鞘炎になった。 一気にやらないこと！知っているのについ止まらなくなる。 その痛みが和らぐころ、渋皮煮も食べ終える。

レーズン捜索中の冷凍庫にブルーベリー発見。 試しに米粉パンに入れて焼いてみる。 プリンスエドワード島のブルーベリーパンケーキは美味だった。 だがその幻想は見事に打ち砕かれた。 レーズンを入れるつもりでパンは砂糖控えめ、ああ中途半端。 まあこんなの大した失敗ではない。 文句言わずに何でも食べてくれる夫に感謝。

製薬会社で実験業務をしていた友人。 実験用マウスに注射する時は、優しく持ち心中で話しかけると大人しい。 乱暴に扱うから暴れて何もできなくなるんだよ、と言っていた。 車は人に貸すとエンジンがかかりづらかったり、調子悪くなったり。 お金を大切に扱う人の所には友達を連れてお金が戻って来るとか。 そういえば銭湯で必ず一礼してから入浴する人もいたなあ。 動物も物も気持 …

「結婚して子供ができたらねんねこ（おんぶ）ライダーになる！」 ８０代になっても絶対バイクをやめない、と豪語していた２０代。 YAMAHAのRZ125→ZR‐R250→RADIAN600→KAWASAKIのKDX。 結局４０歳でKDXを手放し、今は乗っていない。 万一ケガすると指圧できなくなる＝生活できない、という理由から。 子供がいないので成立しなかったが、 …

少し前、貯蔵鉄フェリチンがまたNHKで取り上げられた。 フェリチンは血液検査で調べるが、一般の健康診断には入っていない項目。 一般にHb(ヘモグロビン)不足で貧血とされ、フェリチンは不足しても分かりづらいため「かくれ貧血」と呼ばれる。 鉄＝Feはフェリチンの略っぽい。 不足すると不眠、倦怠感、肌荒れ、足のかゆみ等症状は様々。 ヘム鉄（鶏レバー.あさり.ツナ缶 …

先朝の夫「ワシのコップが無い！」と言う。 食器棚、洗いかご、もちろんテーブル上にも見当たらない。 割ったという記憶もない、毎日使っているのに一体どこへ？ やがて「電子レンジか！」と夫がドアを開けるとじゃじゃ～ん！ 夕べ飲み物を温めようとしてすっかり忘れられたコップが登場。 自分で気づいたというのはエライ。(笑) でもコレ、前回は夫の出勤後に私が見つけたあるあ …