今日から三月、外出を控えている皆さまへ。 自宅待機や自宅での仕事で運動不足にならないようご注意下さい。 室内でもできることはたくさんあります。 PCやTV、スマホで座りっぱなしは避けましょう。 YouTubeでも沢山のエクササイズが紹介されています。 自分の体重を使った筋トレ、ストレッチ、有酸素運動などなど。 小まめに立ち上がり、息を吐きながら後ろ反りや天井 …

「大変なことになってるね」昨夜知人が言いました。 大岡山でトイレットペーパーなどが売り切れているとのこと。 ええっ！そろそろあんのんのを買わなくてはならないのに。 聞けば自由が丘まで行った主婦の方ですら手に入らなかったとか。 使い捨てマスクに始まり、紙類までネットで高額になっているとか。 ホームセンターの駐車場も渋滞しているそうです。 まあ少し待てば落ちつく …

夕べは昔馴染みのお店に行きました。 お世話になった方にお誕生日メールを送ったら、久しぶりに会うことに。 ウイルス騒ぎで電車もレストランも少々不安でしたが、GO！ 中野のお店は半年ぶり、その方とは１～２年ぶり？ 年齢を考慮し身体に負担の少ない誕生日ケーキを手土産に。 食後、お店のお姉さん達がロウソクに火を点けたケーキを出してくれると、居合わせた他のグループ客が …

河本家のうどんすきを教わりました。 材料：鶏肉、コシのないうどん、ささがき牛蒡、白菜、人参、ネギと味付き油揚げ。 まず、出汁に味醂、酒、醤油を沸騰させスープを作り、味見してOKなら鶏や煮えにくい野菜から入れてゆき、最後にうどんを入れるというもの。 ポイントは鶏肉、牛蒡、味付き油揚げ。 実は私、うどんはコシの強～い吉田うどんや讃岐うどんが好き！ コシのないうど …

今回の伊勢神宮参拝で気づきがありました。 往復の電車内は新幹線を含めて非常に多くのマスク姿を見ました。 マスクせず咳をしているという理由で電車を止めるなど、緊張感から様々なトラブルが報道されるからでしょう。 もちろん伊勢神宮で御垣内参拝の神官さんもマスク着用。 ホテルや飲食店の従業員さんも同様です。 しかし、民家や路上で道を尋ねた際、地元の方々の笑顔が多いこ …

今年もお伊勢さんに参拝させて頂きました。 色々な事情から、今回は無理かもしれないと覚悟。 今朝、外宮、内宮、伊雑宮さんといつも通りお参りを済ませた時には思わず目頭が熱くなりました。 若き日、放浪していた海外で宗教を聞かれるたび「私の神様はいつもここにいる」と胸に手を当てて答えてきました。 何となく、のそれが今は確信に近く思えます。 皇室関係者でもないのに、故 …

伊勢神宮の参拝歴は十年以上になります。 毎年１月～３月の間に新しい神札を求め、旧神札を収めて帰宅。 正装で御垣内参拝、これが一年の始まりというマイ恒例行事。 ただ、お正月は混雑、２月上旬は寒すぎるので避けています。 今年は令和になって初のお正月ということで、１月の伊勢神宮はかなり参拝者が多かったようです。 しかし、コロナウイルス騒ぎで今はどうでしょうか？ 私 …

満員電車にマスクしたアジア系女性。 時々咳込んでいるのでちょっと気になるも逃げられず。 そして、くしゃみ「ハッ、ハッ・・」その瞬間、彼女はなんと自分のマスクを手で持ち上げ「ハクショ～ン！」て。 真向かいに立つクライアントさんは顔で風圧とツバキを感じたとのこと。 慣れないマスクで思わずやっちゃったのでしょうか？ それとも自分のツバで顔が濡れるのが嫌だったのでし …

今日は２月２２日ニャーニャーで猫の日だそうです。 明け方、布団の中にお福がいませんでした。 トイレに行って戻っても見当たりません。 最近具合の悪いエミを気にかけることが多いのでスネちゃった？ 一階に降りてみると、お福はホットカーペットで寝ていました。 なんと寝る前に切るはずのスイッチが入ったまんま！ 夜中は私の左腰辺りにいたはずだが、暖かければここでもいいの …

先日、TVで車中生活者の話を観ました。 今、全国のサービスエリアなどの駐車場に、様々な事情から家を出て車で暮らす方々が増えているようです。 年配者から若者と年代も色々、経済的理由だけでなく人間関係がきっかけの場合も。 生活保護の申請に役所へ行くと、車を所持で断られたという方もありました。 車＝贅沢品と受け取られたのかもしれませんが、杓子定規に決めつけずもっと …