朝食はラクチン 投稿日: 2021/09/12 投稿者: きょうこ 昨朝はオクラ、キクラゲ、卵の味噌汁。 キャベツ、ピーマン、人参、パプリカ、胡瓜の茹で野菜サラダと納豆。 そしてデザートはバナナ。 味噌汁は大原千鶴さんが料理番組で紹介していた出汁をアレンジ。 煮干し、昆布、あご出汁粉末を入れた水をボトルで冷蔵保管。 味噌は基本、自家製だが時々赤味噌にしたり混ぜて使ったり。 朝食ではご飯不要の夫ゆえ、ラクさせてもらえる。