今朝は世田谷観音の朝市に行きました。
珍しく大好物の落花生を買わず、ブルーベリーのみ。
落花生は一日２０粒、しかし毎日食べちゃうのでしばらく控えてみようと。
冷凍が続いたブルーベリーでしたが、今日から生も販売開始。
まだ出始めなので酸味が少し強いくらいですが、美味！
眼に良いアントシアニンを意識して買っていますが…。
Wikipediaでは明確な強い効果はなく、「子供と健康な高齢者の記憶と実行機能、軽度認知障害の成人の精神運動に利益を示していた」との記述くらい。
まあ、美味しいからいっか！(笑)
それにしてもどれほど朝市が楽しみなのでしょうか？
いつも４時台に目が覚めてしまう子供のような私です。(笑)