毎日測るのが血圧と体重や筋肉量などの体組成計。 体組成は食事内容や量を気にかけると見事に数字に出る。 身体年齢、実年齢より１５歳若いが喜べない。昔は２０歳以上若かった。 加齢やホルモンバランスの影響もあり身体も色々変化する。 以前は絶対口にしなかったものをストレス食いしたり、タガが緩むことも。 人生最大級に太っている母を見て気を引き締めねばと焦り、大谷翔平選 …

寒い時、お福は私の布団に入って来る。 横向きの私の背中側から潜り込み、曲げた膝の裏が定位置。 暖かい時は枕の横が定位置に変わる。 先日、寝室へ上がろうと抱きかかえるも、お福は「まだ寝ない！」という。 その内勝手に来るだろうと先に寝た。 真夜中トイレに起き一階の毛布で一人で寝ているお福を発見、抱っこして上がる。 夫も連れて上がらなかったらしい。さてはスネたか？ …

最近、夫が忘れ物大魔王になっている。 先日は「行ってきます！」の後、テーブル上にスマホが。 こんなに大きいストラップをつけておきながら・・と自分でツッコむ。 ソコツといえば私の代名詞だが、傍にい過ぎて夫にもうつったか？ お互いとっくに人生折り返し、なるべくしっかりしような！

先日、三時のおやつに八朔を剥いた。 以前、人様から頂いたように真似してみたが、意外と面倒。 まず、皮を破らず身を出すのが難しい。 次に薄皮をキレイに剥くのに時間がかかる。 「ええい、自分でやってちょうだい！」 と、言いたくなる(笑) 雑でせっかちな私には向かない。 だが達成感はあった。ご興味ある方は一度お試しあれ！

あんのんではシクラメンが満開。 昔はひと月もたず枯れさせていたが、今は年々増えてゆく。 更には種から株を増やす日が来るとは夢のよう。 私が他家のお花を愛でる如く、当院の花も見て下さる方がいる。 「今年も咲いたわね、キレイね」「ありがとうございます！」 ただ、全ての鉢の花が咲くわけではなく、咲かない理由も分からない。 何かやらかしちゃったかな？とご機嫌伺いの日 …

今朝の洗足池は桜吹雪のラジオ体操だった。 今夜は満月、満月の日は事件や喧嘩が多いとか。 いつもより意識して心乱さぬよう用心して過ごす。 先日は夕焼けが美しく、桜より桜色の空を見た。 こんなに穏やかに日々過ごせることに感謝。

初めて大豆ミートで餃子を作った。 強力粉で皮から作り、油が多くて揚げ焼き風になった。 大豆ミートは旨いが皮はカリカリ過ぎて硬い、と夫に不評。 夜は普通に焼いたが、もっと皮を薄くして欲しいとのこと。 これ以上薄くするのは無理・・夫は市販品の皮が好きみたい。 努力したからと言って報われるとは限らない。 私は圧倒的に手作りの皮の方がモチモチで好きなんだけどな。

昨日は用事で訪れた笹塚を散策。 駅向こうのドトールが移転し、代わりにエクセルシオールが。 街じゅう、新しいお店と古いお店が混在して間違い探しのよう。 以前ご飯にゴキブリが入ってたお弁当屋さんは健在。 昔、お隣さんとお茶したUCCと馴染みの八百屋さんは消滅。 見覚えある仕出し屋さんと魚屋さんのおじさんとおしゃべり。 １３年住んだ懐かしい街と当時の方々に感謝を寄 …

６時起床、お弁当箱にご飯を詰めて冷ます。 血圧、そして私とお福の体重を測りノートにつける。 ６：３０公園で皆とラジオ体操、６：４５ラジオ英会話。 ７時～夫は１F、私は２Fの掃除。 ８時～朝ドラ観ながら軽い朝食後夫は出勤、私は夕食下準備後に出勤。 １９時台、先に帰宅した私が食事支度、共に夕飯。お風呂は入れ替わり。 ２１：４５ラジオ英会話、２２～２３時就寝。 同 …

私のワンピースに白いシミ汚れが！ 残り少なくなった歯磨きチューブを夫が振り回したところ、吊り下げていた私のダウンコートとワンピと階段に中身が飛び出したらしい。 夫の安い服は無事、理不尽だ。(笑) 拭き取って綺麗にしてくれたらしいが、乾いたらこうなっていた。 ワンピは手洗い後洗濯機で解決したが、ダウンコートは未確認。 もはや確認するのが怖い。