ケチやワガママに思われる?
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私はカフェインに敏感です。 夕方コーヒーや緑茶、ほうじ茶など飲むと真夜中まで眠れません。 眼を開けていられぬほど瞼は重いのに頭が冴えるという特徴的な症状を呈します。 眠れぬ理由を必死に考えてみたら、紅茶のシフォンケーキが原因だった時も。 カフェインの切れる時間は人に寄るそうで私は8時間後くらい。 一番困るのが外食時夕飯での飲み物。 元々アルコール類もダメ、メ …
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