指圧師デビューは築地のジャパン指圧センターだった。 佐々木久雄院長の指導のもと、毎日四苦八苦。 ある時、担当した方が私の指圧を絶賛して帰ってくれた。 ホッとしたのもつかの間、院長が言った。 「あの人、今まで余程ヘタクソな指圧しか受けてなかったんだな」 それは院長の心からの正直な思い。 私の指圧は決して褒めてもらえなかった。 今思えば、自分が天狗にならなかった …

初夏に植えたゴーヤ、第一号を収穫した。 収穫時期を逃すとゴーヤは爆発するらしいので今朝カット。 苗のお値段は忘れたが、二つ目ができずコスパは良くない。 花がいくつも咲いたが、雄花ばかり。 やっと雌花一つ付いて成長したが、なぜかそれきり。 遅ればせながらネットで栽培方法を検索しなくては。 昔はお隣さんからよくゴーヤを頂いた、彼女は上手だったなあ。

皆様、冷房病にご注意を。 この猛暑続きは確かに尋常じゃあない。 TVでもしきりに「出かけるな、冷房つけろ」と繰り返している。 確かに熱中症は怖いが、冷房の室内で一日中動かずいるのも問題。 冷たい飲食物も摂れば身体は芯から冷え、お腹や足先冷たくない？ そんな生活、高齢者ならば数日で筋肉が落ちてしまう。 せめて足踏み、カカト上げ下げ、スクワット、ラジオ体操くらい …

人は年齢順に人生を終えるとは限らない。 分かっているはずなのに、つい年齢で判断してしまう。 平均寿命で残りの人生設計をして家を買うか借家か考えたり。 本当は、明日まで生きているかどうか確証も無い。 やりたいことはやって、会いたい人には会っておく。 行きたい所に行き、食べたいものは食べておく。 というわけで先日はこの夏二度目の海水浴をした。 今日と明日は大岡山 …

その日、多忙の夫はお弁当におにぎり所望。 いつもより時間も手間もかかるのになんと私、寝過ごした。 大慌てで炊飯器の蓋を開けるとご飯が少ない！どっひゃ～！ それでも小さなおにぎり３つ作ってラジオ体操の公園へ走る。 なんと、慌てすぎてラジオを忘れた！ラジオ係なのにい～！！ テキストは持参、だが㈯でラジオ英会話の放送はなくて不要。 こんな日、あるよねえ、まあいっか …

仰向けに寝転がったらお腹にお福が乗って来た。 正直、嬉しい。 ５㎏の体重に一瞬ウッとなるが、温かさと重さににやける。 猫の所業や甘ったれぶりは人間の幼児と酷似している。 お互い期間限定のひと時を共に過ごせてありがたい。 我々に子供の代わりに猫を与えたもうた神様に感謝。

お好み焼きを作る機会は少なくない。 夫は大阪、私は広島出身、でも作るのは大阪風だけ。 昔は小麦粉だった生地を近年は米粉に変え、今年は山芋か大和芋で粉抜き。 キャベツ、長ネギ、アミエビと自家製紅生姜と玉子を入れる。 粉抜きはお腹も軽くてヘルシー、おかずとして成立する。 マヨネーズはアマニ油かエゴマ油で減塩の自作。 ソース、鰹節、あおさをトッピング、ただ出来栄え …

玉ねぎたまり漬け、初めて見た。 丸ごとひとつ、はなかなかの迫力。 夫のお酒のアテやお弁当で本体消費、タレで煮物作れて二度美味しい。 これなら自分でもマネできるかな？ 下茹ですべきか、生で漬けるのか？ コロナ禍を経て何でも自分で作ろうとするようになったなあ。

冷蔵庫野菜室のお掃除。 ストックが少なくなった時が拭き掃除のチャンス。 しかし、他の引き出しまで手を出す時間ナシ。 ちょこちょこしかできないが仕方ない。 あまりの猛暑続きに玄米を冷蔵庫に保管。 いつもなら涼しい室内で良いはずが、そうせざるを得ない。 和服の引き出しや押入れの除湿剤も交換せねば！ 部屋が明るくなるよう網戸や窓も拭きたいが窓を開ける勇気が・・。

7月上旬から近所や池で赤とんぼを見る。 赤とんぼは８月の季語、早いよねえ？と言いつつワクワク。 捕虫網で追いかけまわしていた遠い昔。 あの頃はどんな虫でも平気で手づかみしてた。 指を回してとんぼを捕まえるって、今でもできるかな？ 英語ではdragonfly、思い出すのにちょっと時間かかった(笑)