今日は火曜日、あんのんの定休日です。 珍しく友人一家が遊びに来る予定なので、朝食後は掃除と食事の準備です。 以前よくご一緒させてもらったもう一組の友人一家は海外へ移住されたので、今日は彼らともスカイプで同窓会をできたらいいなと企んでいます。 今さら？と笑われてしまいそうですが、昔から考えると想像上のものだった「テレビ電話」が現実になってビックリです。 また、 …

指圧をしていると多くの方の姿勢に問題があることに気づきます。 特にスマホやブック型パソコンは長い時間のぞき込むと効果テキメン！(笑) モニターが目の高さに来るよう高さの調整をするか、首の角度に気をつけながら作業するか？ いずれにしても普段から自分の姿勢を観察する習慣をつけることが大切だと思います。 たとえ良い姿勢であっても、同じ姿勢が長く続く＝同じ筋肉ばかり …

先日、大腿骨頭頸部を骨折した方のお見舞いに行ってきました。 ９０代の女性ですが、骨折して三日後に手術、一週間後には歩行練習が始まっていました。 昔は骨折すると三か月は入院が当たり前でしたが、早くからリハビリが始まるということは、もしかすると最近はもっと早く治癒するのかもしれないですね。 年齢的によくあるパターンで、これをきっかけに車いす生活になる方が多いと聞 …

今日は広島の中学高校の同窓会が都内でありました。 学校開校の一期から一応全期まで参加？の三年に一度の関東支部総会だったので会場は大盛況。 参加者が多くて今回初めて立食パーティーになりました。 珍しいご馳走に手を伸ばしていると後輩が声をかけてきました。 「先輩、一緒に写真撮って下さい！」 女子校ですからこんな歳になっても言われるものかしら？ 少し恥ずかしいけど …

今朝は猫たちの爪切りをしてきました。 特にお福はよく飛びついてくるので我々の引っかき傷のもと。 フック状の丸い爪の先端の１～２ミリほどを、猫専用の爪切りでカットするので痛みはないはずですが、いつも嫌がります。 抱っこして話しかけながら前足だけ完了、今日はどうにか叫ばれることなく終えました。 が、途中から悲しそうに鳴き続けていたので、抱っこしたまま仰向けに寝転 …

大岡山にまた新たなパン屋さんができました。 この「カムパネルラ」さんは駅からちょっと歩きますが、あんのんの並びです。 私の好きな天然酵母のパンもありますが、対面販売なので購入に時間がかかるため連日行列ができています。 先ほど前を通った時には小さなお子様を連れたママさんやばあばさんがたくさんお見えになっていました。 あんのんの真裏にある「ヒンメル」さんは一部ド …

昨日は火曜日、あんのんの定休日でした。 朝食は休日限定ホームベーカリーで作った米粉パンとサラダに甘夏。 今回は生地にライ麦とココアパウダーを混ぜクルミとレーズン入りにしてみました。 焼きたては外がバリッ、中はもっちりで美味です。 お天気で風も強くて洗濯物がよく乾き、主婦は大助かり。 嬉しくて何度も洗濯機を回して全部のシーツを洗い、順に全部の布団を干しました。 …

昨朝のラジオ体操はいつもと違いました。 その少し前に某国のロケットだかミサイルが発射されたとのことで、ラジオのアナウンサーが同じ話をくり返していました。 それでも公園に集まった皆さんはやる気満々で６：３０を待っていましたが、どうやらその気配はありません。 と、どこからともなくいつものラジオ体操の音楽が流れ始めたのでホッとして歌い始めました。 そう、ラジオ体操 …

本当は習字には全く興味がなかったのですが、お気に入りの男の子がいたので親に頼み込んで始めたのがきっかけです。 おかげで中学高校時代は運動会などのカジュアルな表彰状をよく書かされました。 これは意外と難しくて、文字数を計算して行を作って鉛筆で線引きし、書いた文字を自分の手で汚さないために一番左の行から書き始め順に右へと進めるのです。のちに「表彰状の書き方」とい …

先日、あんのんに新規でいらっしゃった男性がありました。 たまたま主人が施術を担当させていただいたのですが、途中その方のお顔を見た私は仰天！ なんと以前の職場、アルファウエーブ新橋店の常連さんだったのです。 最近この辺りにお住まいになったのか、偶然当院を見つけて来られたとのこと。 以前も同じ新橋で担当させて頂いていた常連さんと大岡山商店街でバッタリ！ということ …