筋トレは時間がかかります。 煮物と並行して雑用するように、筋トレも湯船でやったり猫を抱っこしてたり。 そういえば昔、マドンナさんはインタビュー中も筋トレしていたとか。 あんなに忙しい人が自己管理しているのだから私が「時間がない」なんて言えない。 主人は最近、立ってPC作業をしています。 変な格好で座るより腰にも首肩こりにも良さそう。 アップルストアみたいだけ …

我が家の長女猫エミ１２歳にやられました。 夕食で残った焼き芋をビニール袋に入れ、テーブルに置きっぱなしで就寝。 朝起きたらこうなっていました。 一瞬、ネズミでも出たかと青ざめましたが、エミの仕業と確信。 次女猫お福８歳は野菜には興味なし、エミは胡瓜、芋、栗、南瓜も好物。 ビニール包みの豆大福が朝、包みだけになっていたことも。(笑) 調理中も猫に料理や食材を盗 …

あんのん指圧鍼灸は７年目に入りました。 今朝は開業初年からお付き合いの男性が来院されました。 その頃はまだ独身で、仕事やプライベートのことなどよくお話されていましたが、今は結婚されて２児のパパ。 私の弟というには若過ぎ、息子というほど若くもないけど身内のよう。 滅多にお会いしませんが、わざわざ一家で来て下さったことも。 「嫁です」と紹介されて何だか「じーん」 …

最近、日中は夏のような暑さですね。 今日のお休みは洗濯や布団干しに加えて衣替えをしました。 いつもはお出かけするところですが、さすがに着る服に困り仕方なく。 ついでに除湿剤や防虫剤の取り換えも終え、残り物で一人昼ご飯。 この時間から遠出はしないので普段着の和服に袖を通してみました。 本来ならば四月は裏地のついている袷（あわせ）であるべきですが、あまりにも暑い …

筋トレを始めて約一か月になります。 昔通っていたジムでは筋肉がつくまで三か月かかる、と言われましたが、おかげさまで既に膝の痛みはありません。 自己観察では一週間後で痛みはあるものの不安感は消失。 良くなっていくはずだという自分の努力に対する自信もありました。 もちろん、膝に強い衝撃を与えない、冷やさないなどの用心は必要。 痛みがあると不安感で動きたくなくなり …

これは一元屋さんのきんつばです。 ３０年前、半蔵門に勤務していた頃教えてもらいました。 当時は山崎パンか何かでしたが、片隅で売られているきんつばも既に有名でした。 しかし、私はまだ若くてきんつばには全く興味なし。 今年のお花見の際、初めて買いました。 半蔵門駅３番出口すぐ横、小さいけれど立派なきんつば店になっていてビックリ！ あのおばあちゃんはいなかったけれ …

夕べはホームパーティーに初参加しました。 クライアントさんから英語の案内e-mailによれば、 「暖かくなったからBBQしましょう！肉、魚、副菜など持参下さい」とのこと。 英語の先生宅で生徒さん達が子供連れで招待されているところに紛れ込む私。 ところが仕事で遅れた上に道に迷い、到着したのは２１時半ごろ。 手土産はキャロットケーキとオレンジピール、遅いからちょ …

１０連休の皆さん、どのようなご予定ですか？ あんのん指圧鍼灸は定休の火曜日４/３０以外はOPENしています。 銀行では両替の注意勧告をしていました。 普通に考えると自営業ならばGW直前の４/２６金曜に両替をします。 しかし、この日はATMと共にどれほど大行列になるかが読めないとか。 来週の４/２２月曜から毎日細々と両替しておいて下さい、とのこと。 両替は一度 …

今年の節分、自宅に野生のフクロウが来た。 というお話を聞きました。 朝、自宅のドアを開けると、門の横の地面にまだら模様のフクロウがいたとのこと。 「わああ～！」 ご主人が携帯で写真を撮っていると、奥様もスマホで撮影。 フクロウはその後も動かず、夕方になってどこかへ飛んで行ったそうです。 千葉の柏市って野生のフクロウが来るんですね。 渋谷にフクロウカフェがある …

４月も半ばを過ぎ暖かくなってきました。 これまでは毎日一度火を通しておけば良かったカレーの鍋。 コンロの上に置き放しで冷蔵庫に入れ忘れると危ない季節になりました。 何しろあらゆる食品が傷みやすくて油断なりません。 あと、衣類や布団の防虫、除湿剤の取り換えもそろそろですね。 引き出しが抜けそうなほど増えた中古の着物、この管理も大切です。 着物を仕舞う時は経とう …