私はかつて３０歳になるやいなや銭湯よりも割安ということでスポーツジムに入りました。お風呂のついででストレッチ、ランニング、筋トレ、その後エアロビクス、水泳を始めました。昔から運動オンチで足も遅く運動会が大嫌い。部活でやっていた卓球以外何一つできない私が毎日のジム通いを続けることができたのは、ひとえに自室にお風呂がなかったため。ジムのお兄さんが作ってくれたメニューをただ続けているうちに知らない間に体力がついていました。それがわかったのは登山の時。２０代半ばから知人に毎月、関東の山に連れて行ってもらっていましたが、ジムに通い始めてしばらくした頃、「えっ、もう休むの？」というくらい休憩を全く必要としなくなっていました。それどころか歩いているのがまどろっこしくて頂上まで走って登ったことがあるくらい余裕ができたのです。筋トレは少しずつ負荷を重くしたり、回数を増やしたり、エアロビクスは２ステージ連続でやったり。水泳は顔なじみになったスタッフさんがとってくれたビデオを見て自分のフォームを直して長くラクに泳げるようになりました。もはやお風呂のついでというよりも、お風呂がついでくらいジムトレーニングにはまりました。そのうち笹塚のお風呂付の部屋に引っ越したのをきっかけにジムをやめて、会社帰りに千駄ヶ谷東京体育館に通うようになりました。指圧の仕事の後で週３回３０分～６０分泳いでのち自宅まで５駅分歩いて帰っていました。今思えば体力がありました。その後も引っ越しては皇居ランナーになったり、また引っ越しては片道６、７キロを自転車通勤したり。あんのんを開業してからはポスティング以外ごぶさたしていた運動ですが、今月から久しぶりにウオーキング、ランニング、筋トレを再開しました。さて三日坊主にならずに続くでしょうか？（笑）