昨日は私の小学校入学式で着たという母の帯をつけて散歩。

今朝は路面凍結の洗足池でラジオ体操し、朝食にお雑煮…お餅は半個で耐えた。

夫の提案で卓球を一時間してから昼食。

中華丼をご飯抜きで耐えたのに、シュトレン、黒豆煮、さつま芋甘煮、こし餡をつまむ。

年末年始で増えた体重、内臓脂肪、体脂肪率を何とかして戻さなくては！