好きな物を食べる、という生活に憧れる。
いつの頃からか、食材を栄養素で見るようになった。
もちろん栄養士ではないのでザックリ適当だが。
これは炭水化物、これは脂質、これは糖質・・。
弟から届いた葡萄、計算が面倒なので朝食後1粒、昼食後１粒にする。
このペースだと傷んでしまうから軸を２ミリ残して冷凍するか。
隣のマクドナルドで食べる人を見て、今朝久しぶりに羨ましく思った。
ジャンクに惹かれる時は体調が思わしくないものだ。
頭を切り替え、食事ができる平和な今の日本に感謝しよう。