以前1~1.5の内臓脂肪が2.0からなかなか落ちない。
揚げ物、肉、魚類も激減させているが元々大食い。
ご飯はいつも軽く一膳。つまりおかずや間食過剰。
それでも大きな弁当箱の夫が羨ましい。
極力、食事を終えたら家事や英語など他の事に集中する。
お土産や差し入れは一度に少量頂くが、ビシッと断つ勇気はない。
もし我が家に子供がいたら優先して自分は我慢できるんだろうな。
食いしん坊の自分が恨めしい。