活動量<食事量

食事を控えねばならぬのに我慢できない。
一昨日は三食+激旨ピロシキまで食べてしまった!
体重計に乗るのが恐ろしや、と思ったらいつもより数字が良い。
どうやら仕事が忙しかったから、カロリー消費したらしい。
運動を止めたアスリートが肥満=暇でも多忙と同じ食事量では過食。
元々小食にしておけば良いのだ・・めざせ、燃費の良い日本車!
ううう・・それにしても美味しいものは我慢できない。