夫に、何度目かの筋トレマイブーム到来。
今のところ、健康診断で特に注意は受けていない。
しかし、毎年ＬＤＬコレステロールが高め。
体重、体脂肪、ＢＭＩ、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝、身体年齢、計測できる項目は全て私より高値。
当たり前？でも身体年齢は実年齢同様、若い方が良くない？
将来の介護は期待してないが、私が先立った後も元気でいてもらいたい。
極端に走らず、ほどほどで長く続くといいね。