６時起床、お弁当箱にご飯を詰めて冷ます。
血圧、そして私とお福の体重を測りノートにつける。
６：３０公園で皆とラジオ体操、６：４５ラジオ英会話。
７時～夫は１F、私は２Fの掃除。
８時～朝ドラ観ながら軽い朝食後夫は出勤、私は夕食下準備後に出勤。
１９時台、先に帰宅した私が食事支度、共に夕飯。お風呂は入れ替わり。
２１：４５ラジオ英会話、２２～２３時就寝。
同じことの繰り返しができる生活は実はとても有難いこと、と今は分かる。