焼き肉をした夜、父は３度トイレに起きた。
翌夜、薄味の麻婆豆腐にしたら２度になった。
出汁だけで煮た煮物を続けたら、ついに１度しか起きなくなった。
毎晩、毎回起こされてはトイレに付き合わされる母は大喜び。
以前は料理していた母、加齢で面倒になり加工品や冷凍食品を使うようになった。
当然味付けは濃く、知らず水分ガブガブ、夜中のトイレは増える。
頻尿の薬も要らなくなるんじゃないか？と私は見ている。
ちなみに痩せた方は夜着の上にフリースでも羽織って寝るとトイレ数が減るかも。
塩分と冷えは夜間尿とかなり関係すると私は思っている。